Contenuti di salute – specialità Nutrizione e dietistica

I nostri contenuti – specialità Nutrizione e dietistica
Creatina
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La creatina fa parte degli aminoacidi presenti nella carne, che l'organismo può sintetizzare autonomamente.
Dieta proteica
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Una dieta proteica è una dieta a base principalmente di proteine (vegetali e animali). Per una dieta bilanciata occorre però non dimentic...
Indice di massa corporea
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L'IMC (o indice di massa corporea) è un valore utilizzato per valutare il peso corporeo, in base all'osservazione dei parametri di peso e...
Peso forma
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Il peso forma è una condizione di peso ideale del singolo individuo; non esiste una definizione medica che lo comprenda, ma vi sono dei v...
Zinco
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Lo zinco è un importante minerale per rimanere in buona salute. Dei "minerali traccia", questo elemento è secondo solo al ferro nella sua...
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