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Distorsione

Ortopedia e traumatologia
Distorsione: sintomi e cura

Cos'è

La distorsione è la momentanea perdita dei rapporti articolari che consentono i normali movimenti del corpo.

La distorsione provoca forte dolore e incapacità di compiere movimenti. Generalmente, le cause si attribuiscono a traumi (che possono essere di diversa entità) o movimenti articolari molto bruschi.

Tra le articolazioni solitamente più colpite troviamo: caviglia, ginocchio e spalla.

Distorsione: quali sono i sintomi?

I sintomi più comuni della distorsione sono:

  • dolore;
  • gonfiore;
  • incapacità di compiere movimenti
  • deformità della articolazione;
  • possibile presenza di ematomi;
  • rigidità articolare.

Distorsione: quale cura e cosa fare?

In caso di distorsione è necessario rivolgersi al proprio medico (specialmente se l’articolazione risultasse essere particolarmente dolorosa) che dovrà valutare l’entità del danno nell’arto interessato.

Per la diagnosi, potranno essere eseguiti raggi X e risonanza magnetica.

Nonostante il trattamento possa variare a seconda della gravità, è importante:

  • stare a riposo, evitando movimenti e attività che provocano dolore;
  • applicare del ghiaccio sull’arto interessato (generalmente 4-5 volte al giorno);
  • elevare l’arto in questione, in modo tale da ridurne il dolore;
  • comprimere l’arto, attraverso bendaggi o tutori.
L’uso di antidolorifici, sempre dopo il consulto medico, può essere d’aiuto per lenire la sensazione di dolore.

Anche l’intervento di un fisioterapista può aiutare a ripristinare la funzionalità dell’articolazione.

In caso di lesioni di grande entità potrebbe essere necessario l’intervento chirurgico, cui poi dovrà seguire un programma riabilitativo.

Specialmente nei casi più gravi di distorsione è opportuno recarsi  con tempestività al pronto soccorso.

Come si può prevenire la distorsione?

Oltre ad indossare delle calzature adeguate quando si pratica sport, è importante anche effettuare esercizi di stretching mentre si svolge attività fisica o durante le attività quotidiane.

È importante non stressare particolarmente le articolazioni, specialmente in presenza di un tono muscolare debole o se si pratica sport dopo un momento di stop molto lungo, e procedere gradualmente con gli allenamenti ed effettuare sempre un riscaldamento.

Infine, è opportuno anche prestare attenzione alle cadute accidentali, evitando superfici pericolosi
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Dr.ssa Emiliana Meleo Medico Chirurgo
Dr.ssa Emiliana Meleo
pneumologo

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