Cosa può causare un dolore al tallone?
Salve, a me fa male l'osso che sta sopra al tallone che forse è lo sperone, ma non ce l'ho sporgente, e la mattina quando mi sveglio fatico a fare i primi passi per il dolore. A gennaio ho ricominciato a fare sport e faccio tutti i giorni 40 minuti fra walking e altre discipline, con scarpe molto buone. Quale può essere la causa del dolore?
Risposta
Buonasera, molto probabilmente è un'infiammazione della zona inserzionale del tendine d'Achille. Il fatto che faccia male la mattina è perché a freddo il tendine è più rigido e quindi, quando viene sollecitato da' fastidio. Il mio consiglio è di fare un po' di stretching del tendine e del polpaccio, esercizi con elastico e lavoro eccentrico in carico. Cordiali saluti.
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Jacopo Pisati
fisioterapistaosteopata
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