L'esercizio fisico cardio fa bene ai polmoni?
L'esercizio fisico cardio può aiutare ad aprire i polmoni oppressi dal catrame?
Risposta
Gentile paziente,
i benefici del cardio-fitness, praticato con continuità, sono numerosi. Ne cito alcuni: utilizzazione del tessuto adiposo, diminuzione della frequenza cardiaca a riposo, diminuzione dei tempi di recupero del cuore, miglioramento dei tempi di reazione neuromuscolare, mantenimento dell'elasticità delle ossa, aumento del volume totale del sangue e delle reti capillari, aumento dei livelli di colesterolo HDL (buono), diminuzione dello stress psicologico, stabilizzazione della pressione arteriosa.
Inoltre, è dimostrato anche un aumento della capacità (cioè del volume) polmonare. Pertanto, anche polmoni oppressi dal catrame ne possono beneficiare.
Saluti
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Dr. Antonio Giulio Piacenza
pneumologo
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