Cosa fare per la pancia gonfia da colon irritabile?
Ho la pancia gonfia da colon irritabile e non so più cosa fare.
Cosa posso prendere per sgonfiarla?
grazie mille!
Risposta
Per sgonfiarla evita le farine con glutine per almeno tre mesi.
Per il colon evita il formaggio e derivati, yogurt, kefir, latte, gelati, panna, dolci cremosi.
Probabilmente sei carente dell'Enzima B-lattasi che scinde il lattosio in galattosio e glucosio, quindi un intolleranza che crea colite e che nel tempo potrebbe scatenarsi in qualcosa di più serio e cronico.
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Rita Meloni
nutrizionista
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