Quali sono le terapie ideali contro il mal di schiena?

Bisognerebbe prima di tutto capire da cosa sia dovuto (problemi posturali, muscolari, discopatie, spondiloartrosi).

Per ridurre il dolore e prevenire lo stress sulla colonna vertebrale, ci sono diverse terapie utili, ma a consigliarti una terapia deve essere uno specialista ortopedico o neurochirurgo solo dopo un’accurata visita.

Solitamente, quando proviamo dolore, vogliamo fare di tutto per farlo sparire al più presto. Il primo approccio è dunque quello farmacologico: antinfiammatori, cortisonici e in casi gravi, oppiacei molto spesso sottovalutando gli effetti collaterali. Perciò, se nella fase acuta i medicinali possono aiutarci a sentirci meglio, è bene, appena possibile, indagare sulle cause del problema e risolverle.

È fondamentale la ginnastica antalgica (noiosa forse, ma efficacissima) fatta inizialmente con un fisioterapista.

Voglio ricordare che un’ernia del disco è causata da anni e danni a carico del disco, perciò è necessario del tempo prima che guarisca. Sebbene nella maggior parte dei casi si riesca ad avere un qualche sollievo molto velocemente, possono essere necessari fino a 2 mesi perché le conseguenze di un disco danneggiato diventino asintomatiche, e fino ad altri 4 o 6 perché guarisca completamente.