Come fare a stabilizzare un ginocchio che è stato sottoposto a meniscectomia?

Buongiorno, circa 8 mesi fa, mi sono sottoposto ad un intervento per la ricostruzione del legamento crociato con meniscectomia e plastica secondo Kocker-Arnold. Il problema è che nonostante siano passati 8 mesi di riabilitazione, mi sento ancora il ginocchio instabile. Un giorno fa, mentre stavo palleggiando col pallone, la tibia è andata fuori asse per una piccola frazione di secondo, per poi tornare subito al suo posto, non ho sentito dolori. Come posso stabilizzare il ginocchio? L'ortopedico che mi ha operato dice che il ginocchio è in ottime condizioni, il fisioterapista pure, ma se il ginocchio non è stabile per fare qualche palleggio, come può esserlo in una partita? Grazie.