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In caso di sovrappeso, l'acido clorogenico va bene per dimagrire?

Ho 50 anni e peso 120 kg, di solito ho la pressione bassa, ma ogni tanto sballa, anche il ritmo cardiaco a volte è irregolare. Di recente, a maggio, ho smesso di fumare (30 anni di 40 sigarette al giorno) usando Cytisinum, sostanza a rischio di aumento pressione e tachicardie; per fortuna, non ho avuto nessun effetto collaterale, ma sono ingrassata 5 kg. Adesso ho bisogno di dimagrire almeno 20 kg e volevo provare acido clorogenico. Guardando rischi e benefici, cosa mi consiglia?

Buongiorno,

a sentire i venditori di integratori, la natura sarebbe piena di sostanze che servono solo a far dimagrire, "bruciando" i grassi e consentendo di perdere peso senza cambiare abitudini alimentari.

L'acido clorogenico è un coadiuvante delle diete dimagranti. È un polifenolo presente nel caffè verde, in grado di velocizzare il metabolismo, ridurre l'assorbimento degli zuccheri da parte dell'intestino e tende a inibire il rilascio di glucosio da parte del fegato.

Sebbene l'acido clorogenico inserito in una dieta dimagrante al dosaggio di 200 mg mezzora prima dei pasti non dovrebbe danneggiarti, ti consiglio di affidarti a un dietologo o/e nutrizionista per perdere i tuoi 20 Kg.

 

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Risposta a cura di:
Dr. Artabano Febo
Dr. Artabano Febo
Campobasso - Via Madonna delle Grazie, 54, 86039 Termoli CB, Italia
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