Perchè non riesco a dimagrire?

"Perché da qualche anno nonostante ripetute diete non riesco a dimagrire?"

E' il tipico andamento detto Yo-Yo. Con una dieta si ottiene un calo di peso, se si abbandona la dieta si recupera il peso perso e qualche Kg in più. Per ottenere lo stesso calo occorre una dieta più povera di calorie. Si dimagrisce di meno ma si recupera subito dopo se si smette. Così via, è sempre più difficile dimagrire e sempre più facile aumentare di peso alla sospensione della dieta. Occorre quindi accettare un peso ragionevole e mantenere quel peso con sacrifici dietetici minimi da poter fare tutta la vita.

Risposta a cura di:
Dr. Pierpaolo Morosini
Dr. Pierpaolo Morosini
Endocrinologo Ancona
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