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Cosa fare per il colesterolo alto?

Ho scoperto di avere il colesterolo alto, cosa devo fare per migliorare la mia situazione? Grazie mille per una risposta.

Togli i formaggi e i dolci, sì a pesce, legumi e cereali integrali in chicchi, riso, orzo, farro,ma specialmente il riso rosso. Fondamentali poi sono solo 10 minuti di cyclette intensi ma tutti i giorni dell'anno. Saluti
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Risposta a cura di:
Dr. Maurizio Porqueddu
Dr. Maurizio Porqueddu
Bologna - Via Paolo Nanni Costa, 12/4a
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