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Come può dimagrire 10 kg una donna ipotiroidea?

Salve, sono ipotiroidea, devo perdere una decina di kg, mangio cornetto senza grassi e tè, spuntino: 1 frutto; pranzo: pasta e verdura; cena: proteine e verdura, pochi grassi e perlopiù vegetali, pochissima carne, un pezzetto di cioccolata la sera e mezzo bicchiere di birra, cammino mezz'ora al giorno e non perdo un grammo, perché?

Gentilissima,
ovviamente, essendo ipotiroidea, il tuo cammino per perdere peso è in salita.

La base della dieta che descrivi è apparentemente corretta, a parte la prima colazione che farei più sana, ricca e naturale. Togliamo birra, pane e derivati, se presenti, nella cena e camminiamo 50 minuti al giorno. Sempre auspicando che non vi siano intolleranze alimentari, dovresti notare la differenza.
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Risposta a cura di:
Dr. Stefano Bernini
Dr. Stefano Bernini
Milano - Piazza Udine, Milano, MI, Italia
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