Salve, sono ipotiroidea, devo perdere una decina di kg, mangio cornetto senza grassi e tè, spuntino: 1 frutto; pranzo: pasta e verdura; cena: proteine e verdura, pochi grassi e perlopiù vegetali, pochissima carne, un pezzetto di cioccolata la sera e mezzo bicchiere di birra, cammino mezzora al giorno e non perdo un grammo perché?

Come può dimagrire 10 kg una donna ipotiroidea?

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