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Con cosa si può alternare il riso rosso?

Salve, chiedo se è possibile alternare al riso rosso un altro rimedio naturale oppure un rimedio chimico leggero. Il mio ldl è 120 e vorrei portarlo sotto i 100 a causa di lieve ischemia alle coronarie. Porgo ringraziamenti e saluti.

Gentile paziente,
probabilmente ti riferisci al riso rosso fermentato che è ricco di un gruppo di sostanze denominate monocoline: tra esse la monocolina K ha attività anticolesterolo.

Essa è però simile alla lovastatina, un farmaco anticolesterolo afferente alla famiglia delle statine. Se quindi stai assumendo il farmaco in questione, non devi assumere riso rosso fermentato se non sotto stretto consiglio del tuo medico o nutrizionista.

La dieta ideale è quella ricca di verdure, preferibilmente a foglia larga, che fornisce antiossidanti utili per prevenire l'ossidazione delle LDL e quindi a prevenire l'aterosclerosi, e un elevato introito di fibre, oltre ad una sinergia di principi attivi naturali.

Riduci al minimo l'introito di proteine e grassi animali. Usa l'olio extravergine di oliva come condimento di elezione.

Cordialmente

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Risposta a cura di:
Luca Mattiocco
Luca Mattiocco
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