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Quale tipo di pesce può mangiare una persona a cui è stata diagnosticata la sibo?

Quali tipi di pesce mi è consentito mangiare dal momento che mi è stata diagnosticata la sibo? Grazie.

Puoi assumere senza alcun problema il pesce azzurro (ha un numero di carboidrati pari a zero) che fa parte della dieta mediterranea; ti faccio un elenco in modo che possa utilizzarlo come punto di riferimento: 
  • aguglia;
  • aringa;
  • merluzzo o nasello;
  • palamita; 
  • serra; 
  • sgombro; 

Come pesce, puoi provare anche il polpo. Laddove possibile, cerca di scegliere il prodotto fresco, se non è possibile, allora va bene anche quello surgelato, però senza alcun condimento, in modo che possa essere  tu poi ad aggiungerlo a crudo.
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Risposta a cura di:
Caterina Agalbato
Caterina Agalbato
Palermo - Via Riccardo Zandonai, 19, Palermo, PA, Italia
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