La carenza di vitamina D può causare l'insonnia?
Soffro di insonnia e dalle ultime analisi è risultata una carenza di vitamina D. Può essere questa la causa della mia insonnia?
Risposta
L'interesse nei confronti della vitamina D e il suo ruolo nella fisiologia è attualmente oggetto di grande interesse e studio, ma non risulta a oggi ci sia un legame diretto fra l'insonnia e una carenza di questa sostanza.
La vitamina D ha l'effetto di mantenere in forze ossa e muscoli.
Una carenza cronica di questa vitamina può essere causa di osteopenia e osteoporosi che possono essere a loro volta causa di dolori e quindi di un sonno disturbato.
Ti consiglio quindi di accertare l'origine della tua insonnia rivolgendoti al tuo medico curante.
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Dr. Marco Castellazzi
medico esteticomedico generale
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