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alimenti consigliati per un dieta chetogenica
Dieta chetogenica: ecco cosa mangiare e le controindicazioni

Quali sono gli alimenti consigliati nella dieta chetogenica e quali evitare? Clicca qui per scoprirlo insieme.

verdura primaverile
Verdure primaverili, ecco le più sane e leggere

Verdure primaverili: ecco le più sane e leggere, con proprietà, caratteristiche e idee per cucinarle in modi diversi tra antipasti, primi e contorni.

mele fragole albicocche in un cestino
Frutta primaverile, proprietà e idee sane e light in cucina

Frutta primaverile, proprietà, idee sane e light in cucina. Ecco quali sono i frutti tipici della primavera e come abbinarli al meglio per goderne appieno.

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Cosa non mangiare nella dieta chetogenica

Dieta Chetogenica, alimenti vietati o limitare per entrare nello stato di chetosi e indurre il corpo a usare i grassi come energia al posto dei carboidrati.

Un frigorifero pieno di bottiglie d'acqua
L'acqua scade? Ecco cosa sapere

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Formaggio stagionato su un tagliere di legno
Come conservare il formaggio in frigo

Come conservare il formaggio in frigo? Ecco tanti consigli utili per preservare al meglio (e più a lungo) le caratteristiche organolettiche dei formaggi.

ragazza in cucina con tante verdure sul piano da lavoro
Deficit calorico: cos'è, come si ottiene e come funziona?

Deficit calorico, cos'è, come si ottiene e come funziona per perdere peso e grasso corporeo. Vediamo come calcolare metabolismo e   fabbisogno calorico.

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Tutti i tipi di zucchero e le loro caratteristiche

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Insieme di verdure su un tavolo
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Come eliminare l'alito di cipolla dalla bocca

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