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Proprietà naturali e consigli per ritrovare l’armonia e la cura di sé

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Ehm... aiuto? 😅 Diciamo che la passeggiata rilassante per staccare la mente è durata cinque minuti, poi sono subentrati il fiatone, i dolori muscolari e i giramenti di testa. Succede, soprattutto quando sottovalutiamo il fatto che anche il corpo ha bisogno di attenzioni e cure. A te è mai successo? #AttivitàFisica #Benessere #BenessereMentale #Salute #Meme
E se i tuoi 30 anni non fossero come li avevi immaginati? Ricorda: è okay se pensavi sarebbero stati diversi. Non sempre la vita segue le nostre aspettative, ma questo non significa che tu sia in ritardo o che stia sbagliando qualcosa. Scorri il carosello per scoprire alcune esperienze comuni e normali che potresti vivere (o aver vissuto) intorno ai 30 anni. Alcune ti sono familiari? Ne aggiungeresti altre? ⚠️ È importante sottolineare come queste esperienze non valgano per tutti, ma possono aiutare a dare voce a ciò che alcune persone provano, facendole sentire un po' meno sole. #VitaDaTrentenni #CrescitaPersonale #Benessere #BenessereMentale #BenesserePsicologico
Ci sono dolori che, all’inizio, sembrano opprimenti e ingombranti, tanto da occupare ogni nostro pensiero, gesto o respiro. Con il tempo, però, qualcosa cambia. Non sempre svaniscono, ma iniziano ad assumere una forma diversa dentro di noi. E così un giorno, forse, ti sveglierai e ti accorgerai che quel dolore è ancora lì, ma non ti blocca più. 💌 Salva questo promemoria per i giorni più difficili. #Dolore #BenessereEmotivo #PensieriEParole #FraseMotivazionale #FraseDelGiorno
Durante un episodio di “The Mel Robbins Podcast”, Jay Shetty ha condiviso una preziosa riflessione sul valore delle presenze costanti nella nostra vita: quelle persone che, con discrezione e affetto genuino, ci restano accanto giorno dopo giorno. Che non sono spinte da un tornaconto personale né dal bisogno di colmare un vuoto, ma mosse dal semplice desiderio di connessione, di sapere come stiamo e di condividere momenti insieme. Proprio perché non fanno gesti eclatanti, non chiedono nulla in cambio e non cercano attenzioni, queste persone finiscono spesso per passare inosservate o per essere date per scontate. Jay Shetty ci invita quindi a riconoscerne il valore, a non considerare ovvia la loro presenza, e ad apprezzarla finché ne abbiamo l’opportunità. Tagga quella persona che c’è sempre 💖 #JayShetty #Relazioni #Amicizie #Benessere #BenessereEmotivo
Da domenica 29 giugno, in Francia è entrato in vigore il divieto di fumare all’aperto nei luoghi frequentati anche da bambini. Un provvedimento che, quindi, riguarda numerosi spazi pubblici: non è più consentito fumare in spiaggia, nei parchi, nei giardini pubblici, né entro dieci metri da scuole, impianti sportivi, biblioteche e pensiline degli autobus. L’obiettivo è ridurre l’esposizione al fumo passivo, soprattutto per i più piccoli, e incoraggiare le persone a smettere di fumare. Il divieto, tuttavia, non si applica alle sigarette elettroniche né ai dehors dei locali pubblici, una scelta che ha suscitato numerose critiche. Misure simili sono già state adottate anche in altri Paesi. In Austria, ad esempio, in molti comuni non è consentito fumare nelle aree gioco, mentre in alcune località balneari spagnole, come Ibiza e Maiorca, il divieto si estende anche alle spiagge. In Italia, un provvedimento analogo è stato introdotto a Milano a partire da gennaio, con il divieto di fumo nelle aree pubbliche della città. A Torino, invece, da tempo non è permesso fumare nei parchi, nei pressi delle aree gioco o alle fermate dei mezzi pubblici. 👉🏻 Cosa ne pensi di questa legge? Ritieni che possa davvero contribuire a disincentivare il fumo e proteggere dall'esposizione al fumo passivo? Parliamone nei commenti. #Fumo #Sigarette #Francia #Salute #Attualità