Sonniferi potenti, dalle gocce per dormire ad altri rimedi naturali ecco quali sono i farmaci più efficaci ai quali si ricorre per combattere l'insonnia.
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La sensazione di cadere nel vuoto mentre ci si addormenta o spasmi ipnici sono più diffusi di quello che si possa credere. Eppure, la domanda sorge spontanea: c'è da preoccuparsi? Ecco data la spiegazione in questo video.
Avere sempre sonno è una condizione che può avere molte cause, patologiche o legate allo stile di vita. In base alla causa, ecco le soluzioni al problema.
I più giovani passano dalle 3 alle 6 ore al giorno sullo smarthpone, sviluppando una vera e propria dipendenza da cellulare. Scopri quali sono i rischi.
Ci sono alcuni alimenti che a cena andrebbero proprio evitati. Forse qualcuno lo immaginate già, ma siete certi di conoscerli tutti? Scopriamoli leggendo l'articolo!
La qualità del sonno potrebbe influire sull'insorgenza di dolori cronici acuti: scopriamo come in questo articolo.
Uno studio pubblicato sulla rivista Current Biology ha messo in luce come la Temperatura della Stanza da Letto possa incidere sul Sonno REM. Leggi di più.
Secondo un recente studio, il riposino dopo pranzo abbassa la pressione sanguigna, quanto i farmaci antipertensivi a basso dosaggio. Scopri di più.
Con la Stagione Calda, riuscire ad addormentarsi (e dormire tutta notte) è alquanto difficile. Vediamo insieme alcuni Rimedi Naturali per Dormire.
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