A cosa sono dovuti degli scatti d'ira in una ragazza di 20 anni?

Buonasera, possono esserci tante spiegazioni al tuo problema. Ad esempio, è possibile che tu abbia delle difficoltà generali nel gestire le tue emozioni, soprattutto quelle particolarmente intense, che ti portano ad esprimerti in queste forme violente ed inadeguate, tanto che poi te ne pentie. È possibile anche che, per i più svariati motivi, nutri del risentimento verso il tuo ragazzo che "sfoghi" in questo modo (forse non è un caso se dici che lui ha mille problemi e che questo incide anche su di te). Inoltre, sarebbe interessante analizzare in modo più approfondito cosa intendi per forti disagi interiori. Non mi è chiaro, infatti, se ti riferisci soltanto a questi scatti d'ira oppure se c'è dell'altro. In ogni caso, lo stress è un fattore che sicuramente potrebbe influire sul tuo problema. Non è determinante (perché lo stress si può gestire anche in modo funzionale), ma può contribuire ad incrementarlo. Ti consiglio di non sottovalutare la situazione, perché mi sembra che stia diventando già abbastanza difficile da gestire e potenzialmente pericolosa per gli altri e per te.