Cosa fare in caso di traumi psicologici?
Dopo numerosi traumi psicologici, mi sento totalmente svuotato, e avverto un profondo rifiuto per la mia vita e tutto quello che mi circonda.
Ultimamente sono anche affetto da una forte cefalea tensiva con occlusione mandibolare, cui si aggiungono fibromialgia, insonnia e attacchi di panico. Cosa posso fare per uscire da questa situazione?
Risposta
Da quello che mi dici la tua situazione traumatica ha radici profonde e molto dolorose nel tuo vissuto. Per questo motivo ti sconsiglio una terapia ipnotica: la presa di coscienza improvvisa di certi episodi del passato potrebbe avere risultati contrari a quelli sperati, e in ogni caso non duraturi.
I sintomi che descrivi hanno la funzione di mediare e proteggere alcune parti del tuo corpo dall'impatto con la realtà che altrimenti sarebbe vissuto in modo troppo traumatico dal tuo io.
Il mio consiglio è quello di rivolgerti ad uno specialista per cominciare delle sedute di psicoanalisi.
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Simone Nifosi
psicologopsicoterapeuta
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