Cosa assumere contro la stanchezza e la sonnolenza?
Che cosa mi posso prendere per stanchezza e sonnolenza? Dormo anche 18 ore.
Risposta
Innanzitutto, è bene fare accertamenti per stabilire che non ci sia una causa patologica, come ad esempio un problema alla tiroide, un'anemia, forte carenza di vitamina D.
Una delle cause potrebbe essere anche un'intolleranza alimentare. Ti consiglio una consulenza personalizzata con un naturopata o un medico omeopata. Può essere comunque utile, per la stanchezza cronica, l'alga spirulina, la rhodiola, il magnesio, un complesso di vitamine e sali minerali.
Chiedere sempre il parere del proprio medico
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Dr.ssa Anna Valeria Sabatini
naturopatairidologo
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