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Magazine delle Ricette

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Spesso ci lasciamo travolgere dalla routine quotidiana, dimenticando quanto sia importante fermarsi e creare uno spazio di ascolto e riflessione all’interno della propria relazione. Le conversazioni intime non solo rafforzano la fiducia e la comprensione reciproca, ma permettono di esplorare emozioni e bisogni che, nella frenesia di ogni giorno, rischiano di passare inosservati. Non si tratta solo di risolvere problemi, ma di far crescere la relazione giorno dopo giorno, alimentando l’intimità e il benessere emotivo di entrambi i partner. Scorri il carosello per scoprire alcune domande che potresti porre al tuo partner di tanto in tanto, per migliorare la qualità del vostro legame. Ne aggiungeresti altre? ⤵️
Capire che il proprio figlio sta vivendo una situazione di bullismo può mettere un genitore davanti a una domanda tutt'altro che semplice: come posso aiutarlo davvero? Secondo un recente sondaggio condotto in Australia da Triple P - Positive Parenting Program, un programma internazionale di supporto alla genitorialità, solo il 22% dei genitori e caregiver intervistati ha dichiarato di sentirsi preparato a supportare il proprio figlio in caso di bullismo. Non sempre, infatti, è facile capire come intervenire: ascoltare senza giudicare, fare domande senza mettere pressione, riconoscere eventuali cambiamenti nel comportamento e sapere quando e a chi chiedere aiuto sono alcuni degli aspetti su cui Triple P invita a porre attenzione. E forse sentirsi impreparati non significa non voler aiutare, ma non avere sempre gli strumenti per capire quale sia il modo migliore per farlo. Secondo te, cosa servirebbe ai genitori per sentirsi più preparati ad affrontare una situazione di bullismo? Dicci cosa ne pensi. Leggi il nostro articolo per capire come aiutare un bambino vittima di bullismo: lo trovi al link in bio 🔗
Deglutire è un gesto che spesso diamo per scontato, ma quando diventa difficile, anche il momento del pasto può cambiare per chi vive questa difficoltà. Nel reel di oggi parliamo di disfagia con la dottoressa Carolina Zanchi, logopedista, per conoscere meglio una condizione di cui si parla ancora poco e portare attenzione alle esigenze di chi la affronta ogni giorno. 👉 Scopri le possibili strategie di gestione della disfagia al link in bio 🔗 Contenuto realizzato in collaborazione con Nestlé #ADV
La Danimarca si posiziona tra i Paesi più felici al mondo, secondo il World Happiness Report, il rapporto annuale dell'ONU che misura la felicità dei cittadini di 155 nazioni. Tra i motivi del loro successo, vi è l'introduzione dell'insegnamento dell'empatia come materia obbligatoria scolastica per i ragazzi dai 6 ai 16 anni. L’empatia è la capacità di immedesimarsi nei panni altrui, comprendendone il pensiero, i sentimenti e le emozioni. È una delle abilità sociali ed emotive più importanti che un individuo possa sviluppare nella vita, nonché fondamentale per costruire relazioni significative e costruttive con gli altri. Durante la “Klassen tid” (letteralmente “l’ora di empatia”), gli alunni danesi possono parlare apertamente con l'insegnante dei loro problemi, scolastici o personali, cercando di trovare insieme una soluzione basata su un autentico ascolto, rispetto e comprensione. Tale approccio si basa sulla convinzione che il benessere sociale ed emotivo degli studenti sia essenziale non solo per il loro successo accademico, ma anche, e soprattutto, per la loro crescita personale, al fine di formare individui consapevoli ed empatici.
Quante volte hai pensato: “Dovrei ricominciare a leggere”? 📚 Magari hai perso l’abitudine, non trovi mai il tempo o sono mesi che quel libro aspetta sul comodino. Eppure potrebbe esserci un motivo in più per riaprirlo, che riguarda anche la salute del nostro cervello. Cosa c’entra la lettura e cosa dice la ricerca? Scorri il carosello e approfondisci il tema nell’articolo al link in bio 🔗
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