Dopo i 50 anni: come i cambiamenti di salute influenzano l’identità femminile Entrare nei 50 significa reinventarsi: ascoltare il corpo, lasciare vecchi ruoli e ritrovare energia, equilibrio e identità autentica. Scopri di più qui.
Psicologia del dono: cosa c’è dietro il bisogno di fare e ricevere regali Dietro ogni regalo si nascondono desideri, insicurezze e bisogni emotivi: scopri cosa rivela la psicologia del dono sul dare e ricevere.
Rage bait, la parola dell'anno: perché la rabbia è più virale della felicità La parola dell'anno è "rage bait": ecco perché scatenare la negatività sui social è diventato più facile che diffondere la felicità contagiosa.
Mindset invernale: come cambiare prospettiva per ritrovare motivazione Scopri come l’inverno può diventare alleato della motivazione: cambia prospettiva, rallenta senza colpa e riscopri energia e focus nascosti.
Ansia da notizie e quotidianità: come "trovare coerenza tra ciò che viviamo dentro e ciò che è e accade fuori di noi" Ansia da notizie e senso di impotenza: impara a gestire queste emozioni riscoprendo la coerenza tra il tuo mondo interno ed esterno. Il parere della psicologa Federica Ferrajoli.
Meno TV, minore rischio di depressione? Ecco i dati dello studio Un nuovo studio rivela: ridurre il tempo davanti alla TV abbatte il rischio di depressione, soprattutto nella mezza età.
Sindrome dell’impostore: un alleato inaspettato per la crescita personale? Una nuova revisione scientifica ribalta i luoghi comuni sulla sindrome dell’impostore, rivelando come il dubbio possa favorire empatia, crescita e leadership efficace.
Depressione: cosa accade nella mente e nel corpo quando l’umore si spegne Stanchezza cronica, apatia, dolori: la depressione va oltre la tristezza. Scopri i segnali fisici e cosa succede al corpo quando l'umore si spegne.
Psicologia e diabete: come la mente influenza la gestione della malattia e come conviverci Scopri come la mente può influenzare il diabete: emozioni, stress e accettazione giocano un ruolo chiave per vivere meglio e gestire la malattia con serenità.
L’arte come antidoto allo stress: gli effetti sul cortisolo Scopri i benefici inattesi dell'arte sul tuo cervello: la scienza rivela come visitare le gallerie d'arte può davvero abbassare i livelli di stress.
La terapia via messaggi funziona davvero? Lo studio che cambia le regole della psicologia online Uno studio americano dimostra che la psicoterapia via messaggi può aiutare quanto le sedute video: ecco il nuovo modo di prendersi cura di sé, senza orari fissi.
L'horror non uccide l'empatia: la scienza demolisce un falso mito Credi che i fan di "Scream" manchino di cuore? Nuovi studi smentiscono la teoria dell'insensibilità: scopri perché chi ama l'horror è più empatico e curioso.
Perché tanti uomini evitano i controlli medici? La risposta è culturale Molti uomini evitano visite e controlli per paura di mostrarsi deboli. Ma la prevenzione è un atto di responsabilità e libertà, non di fragilità.
Quanto dura la depressione stagionale autunnale? Ecco cosa sapere La depressione autunnale dura da poche settimane a diversi mesi. Scopri i fattori che influenzano la sua durata, i sintomi da non sottovalutare e quando è il momento di agire.