7 cibi estivi che saziano e aiutano con il peso Alcuni alimenti estivi favoriscono sazietà con poche calorie. Ecco quali scegliere e gli errori da evitare per mantenere il peso.
Vene varicose e sole: perché peggiorano in estate? Vene varicose e sole non vanno d'accordo. Questa condizione può peggiorare durante l'estate a causa di molteplici fattori: ecco quali e come rimediare.
Psicoterapia dopo i 70 anni: perché può ancora aiutare Ansia, lutti e solitudine negli anziani: il benessere psicologico resta importante a ogni età. Strategie e supporto per affrontare i cambiamenti.
Otite nei bambini d’estate: 5 segnali da non ignorare Otite nei bambini dopo mare o piscina? Scopri i sintomi da riconoscere, quando contattare il pediatra, cosa evitare e come ridurre il rischio in estate.
Benessere intestinale in estate: i consigli del farmacista per l'estate Come prendersi cura del nostro intestino durante le giornate roventi? Ne abbiamo parlato con Jonathan Farronato.
Solitudine e salute mentale: cosa mostra il nuovo studio Solitudine e isolamento sociale non coincidono: uno studio mostra che entrambi influenzano il benessere, ma con effetti diversi sulla salute mentale e generale.
Febbre estiva: ecco cosa sapere Alcuni disturbi, spesso associati all’inverno, sono diffusi anche in estate, tra cui la febbre. Scopriamo le cause e i rimedi della febbre estiva.
Pelle secca e spenta d'estate? Il nutriente che manca nella dieta di quasi tutti (e non è l'acqua) Omega-3, carotenoidi e acqua: i nutrienti che aiutano la pelle in estate. Uno studio mostra fino al 39% in più di idratazione cutanea.
Musei, cinema e teatro: l’abitudine legata a un corpo più giovane Partecipare ad attività culturali dopo i 50 anni potrebbe essere associato a un'età biologica più giovane e a un migliore benessere fisico e mentale.
Stanchezza, anemia e infertilità: i sintomi della celiachia che molti ignorano Stanchezza, anemia, infertilità e altri sintomi poco noti della celiachia: ecco come riconoscerli e quando è importante rivolgersi al medico.
Disidratazione: 7 segnali da non ignorare d’estate La disidratazione non causa solo sete: ecco i sintomi da riconoscere, le cause più comuni e quando è importante intervenire.
Raffreddore estivo: rimedi e cause Il raffreddore estivo è una malattia che può derivare da molteplici cause. Fortunatamente è innocua e si può trattare con diversi rimedi. Vediamoli.
Bagno dopo mangiato: quanto aspettare davvero al mare La regola delle tre ore non vale sempre: molto dipende da cosa si è mangiato, da quanto è fredda l’acqua e dallo stato fisico della persona. Il rischio non è “fare il bagno” in sé, ma entrare in acqua in condizioni sfavorevoli, soprattutto dopo un pasto abbondante.
Sembra assurdo, ma annusare cioccolato può migliorare l’allenamento a digiuno L'odore del cioccolato fondente potrebbe migliorare la resistenza muscolare durante l'allenamento, secondo un piccolo studio su uomini allenati.