Salvatore Privitera
Uno studio suggerisce un modo curioso per aiutare i bambini a mangiare più verdure
Secondo una ricerca britannica, l’esposizione ai sapori durante la gravidanza potrebbe influenzare le preferenze alimentari dei bambini anche anni dopo la nascita. I dettagli dello studio.
“Fibermaxxing”, la moda delle fibre conquista i social: perché nutrizionisti e medici la stanno prendendo sul serio
Mangiare più fibre può aiutare intestino, metabolismo e salute cardiovascolare, ma gli esperti invitano a evitare gli eccessi e i cambiamenti troppo rapidi, cosa sapere.
Allenarsi all’ora “giusta” potrebbe migliorare i benefici dell’esercizio, secondo uno studio
Una nuova ricerca suggerisce che il nostro cronotipo, cioè l’orologio biologico personale, può influenzare la risposta del corpo all’attività fisica.
Sette giorni di digiuno cambiano profondamente il corpo umano, secondo uno studio
Una ricerca ha osservato cosa accade nell’organismo durante un digiuno completo di una settimana: i cambiamenti più importanti iniziano dopo circa tre giorni.
Disturbo da uso di cannabis e depressione maggiore spesso insieme, secondo una nuova revisione scientifica
Una vasta analisi internazionale su oltre 3 milioni di persone ha trovato un forte collegamento tra disturbo da uso di cannabis e depressione maggiore. Ecco cosa ha scoperto la comunità scientifica.
Servono davvero 10.000 passi al giorno per stare bene? La risposta sorprende
Una revisione scientifica condotta su migliaia di adulti suggerisce che il classico obiettivo dei 10.000 passi potrebbe non essere necessario per evitare di riprendere peso dopo una dieta.
Parlare due lingue potrebbe influenzare il rischio di demenza più del previsto
Uno studio canadese collega bilinguismo, memoria verbale e ormoni sessuali alla resilienza cognitiva durante l’invecchiamento. I dettagli.
Integratori dopo i 60 anni: quali servono davvero secondo la ricerca scientifica
Vitamina D, B12, proteine e multivitaminici sono tra gli integratori più usati dagli anziani, ma gli esperti invitano alla cautela. Cosa bisogna sapere.
Caffè, microbioma e cervello: cosa succede davvero quando smettiamo di berlo per due settimane
Uno studio condotto in Irlanda ha osservato come il consumo di caffè, sia normale che decaffeinato, possa influenzare batteri intestinali, infiammazione, memoria, stress e qualità del sonno. I dettagli in questo articolo.
Antidepressivi in gravidanza: un ampio studio non trova legami con autismo o ADHD nei figli
L’analisi ha esaminato oltre mezzo milione di gravidanze: secondo i ricercatori il rischio sarebbe legato soprattutto ad altri fattori, inclusa la predisposizione genetica.
Allenare la mente può aiutare a proteggere il cervello con l’età, secondo l’Alzheimer’s Association
Imparare cose nuove, mantenere relazioni sociali e stimolare il cervello potrebbe contribuire a ridurre il rischio di declino cognitivo. Ma come fare esattamente?
Lo stress da lavoro potrebbe essere contrastato più dal sonno che dall’attività fisica, secondo uno studio
Una ricerca durata dieci anni su quasi 3 mila lavoratori canadesi suggerisce che alcune abitudini proteggano più di altre dagli effetti dello stress cronico, ecco cosa bisogna sapere.