Esperienze:

La salute fisica ed emozionale dipende dall’alternanza del sistema simpatico e parasimpatico, elementi del sistema nervoso autonomo.

Situazioni di stress, traumi, eventi a forte impatto emotivo o semplicemente i ritmi frenetici o le imposizioni sociali e culturali della vita moderna alterano la naturale alternanza di questi due sistemi provocando tensioni croniche e ripercussioni sul sistema mente-corpo; questo può essere alla base di molti disturbi quali depressione, ansia e malesseri psicosomatici.