Dr.ssa Piera Del Prete

Esperienze:

Si occupa di psicoterapia cognitivo-comportamentale che combina due forme di terapia estremamente efficaci:
- la psicoterapia cognitiva che aiuta ad individuare certi pensieri ricorrenti, schemi fissi di ragionamento e di interpretazione della realtà, che sono concomitanti alle forti e persistenti emozioni negative che vengono percepite come sintomi e ne sono la causa, a correggerli, ad arricchirli, ad integrarli con altri pensieri più oggettivi, o comunque più funzionali al benessere della persona
- la psicoterapia comportamentale che aiuta a modificare la relazione fra le situazioni che creano difficoltà e le abituali reazioni emotive e comportamentali che la persona ha in tali circostanze, mediante l'apprendimento di nuove modalità di reazione; aiuta inoltre a rilassare mente e corpo, così da sentirsi meglio e poter riflettere e prendere decisioni in maniera più lucida

Quando sono combinate, queste due forme di trattamento diventano un potente strumento per risolvere in tempi brevi forti disagi psicologici.