Esperienze:

L'approccio cognitivo-comportamentale si basa sul presupposto che le emozioni e i comportamenti sono influenzati dal nostro modo di percepire gli eventi.

Molte difficoltà possono essere legate ad una modalità disfunzionale di leggere quello che accade, che porta a sperimentare ansie, paure, preoccupazioni.

Il lavoro dello psicologo consiste nell'aiutare la persona a riconoscere e a comprendere tali modalità, pianificando eventualmente un trattamento e concordando col cliente degli obiettivi comuni.