Magazine dedicato alla Salute

E-health, qualche spunto dagli Usa

I cyber-pediatri della Liguria che rispondono ai dubbi dei genitori via mail, le associazioni di medici che producono materiale informativo per i pazienti, le informazioni su Aids e contraccezioni via sms in Africa e ancora il servizio on line per prenotare un posto al pronto soccorso ad Atlanta. Grazie al web ci sono infinite possibilità per rendere

tumore: 5 mesi di vita o 5 anni?

Ho 56 anni e sono della provincia di Novara con mia moglie e due figli grandi. Nella vita faccio il grafico pubblicitario e fotografo e il mio lavoro mi piace molto. Cinque anni fa, in seguito ad un malore improvviso, mi ritrovo ricoverato all’ospedale Maggiore di Novara dove il Primario dott. Panzarasa scopre quello che non avrei mai voluto che

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Chiedere scusa per gli errori commessi è un segno di maturità e rispetto verso gli altri, poiché dimostra la volontà di ammettere le proprie mancanze e di porvi rimedio.

D’altra parte, i nostri sentimenti sono autentici e legittimi e, per questo, non dovremmo mai sentirci in colpa di provarli 💙

Spesso ci ritroviamo a rimpiangere di non essere abbastanza forti, a sentirci in colpa se abbiamo bisogno dell'aiuto degli altri o se ci mostriamo vulnerabili.

E se la vera forza risiedesse nel mostrare le proprie emozioni e nel saper chiedere aiuto, senza vergognarsene?

Ricorda: accettare tutte le tue emozioni, anche quelle negative, non ti rende debole.

#Emozioni #Debolezza #Forza

Mestruazioni: una parola che, ancora oggi, molte persone fanno fatica a dire apertamente. Non è raro, infatti, ricorrere a espressioni come “Sono in quei giorni”, “Sono arrivate le rosse” o “Ho le mie cose”, segno di quanto il tema possa essere ancora accompagnato da imbarazzo o difficoltà nel parlarne.

Un’indagine condotta da Initial Italia e mUp Research, su un campione di uomini e donne tra i 16 e i 60 anni, ha evidenziato come il rapporto con il ciclo mestruale non sia sempre semplice: una donna su tre ha dichiarato di provare ancora imbarazzo nell’affrontare l’argomento con altre persone.

Negli ultimi anni, però, sempre più personaggi pubblici hanno scelto di parlarne apertamente, contribuendo a rendere il tema più visibile e meno stigmatizzato. Dopo Jessica Biel e Federica Pellegrini, anche la nuotatrice Benedetta Pilato ha condiviso il suo punto di vista: «Una volta ho raccontato che le mestruazioni influiscono sulle prestazioni ed è scoppiato un dibattito. Io ne parlo tranquillamente: non è un tabù».

Dolori, crampi e gonfiori sono sintomi che molte persone possono sperimentare durante la mestruazione e che, in alcuni casi, possono influenzare il benessere quotidiano. Quando se ne parla poco o con difficoltà, alcuni segnali legati a condizioni ginecologiche, come l’endometriosi o la sindrome dell’ovaio policistico, possono essere sottovalutati.

Continuare a parlarne apertamente può contribuire a una maggiore consapevolezza e a normalizzare un processo fisiologico che riguarda milioni di persone.

Foto: benedetta.pilato.

#BenedettaPilato #Mestruazioni #SaluteFemminile

Ogni giorno interagiamo con persone che, purtroppo, non sempre hanno un’influenza positiva su di noi, specialmente quando ci rivolgono commenti sgradevoli.

Le loro parole possono farci soffrire e minare la nostra autostima, ma con la giusta consapevolezza possiamo renderle inoffensive, ad esempio rispondendo con frasi che smorzino il commento ricevuto o chiedendo di ripetere l’affermazione, così da farli rendere conto del commento fuori luogo.

Scorri il carosello per leggere le nostre proposte. Tu come reagiresti in queste circostanze?

#Comunicazione #Negatività #Benessere

Ti stai divertendo? Perfetto, allora è il momento di ricordare tutte le cose imbarazzanti che hai fatto dal 2009 a oggi ✨

#Ansia #Overthinking #MemeItalia