Un signore anziano triste che guarda fuori dalla finestra
I 6 sintomi che anticipano il rischio di demenza secondo la scienza: uno è insospettabile

La perdita di fiducia in sé e altri sintomi psicologici nella mezza età possono indicare un rischio di demenza fino a 20 anni prima, secondo uno studio UCL.

donna seduta sul letto, non riesce a dormire e guarda la sveglia
Ansia e insonnia: perché possono rendere l’organismo più vulnerabile alle infezioni

Ansia e insonnia possono indebolire il sistema immunitario. Uno studio pubblicato su Frontiers in Immunology analizza il ruolo delle cellule Natural Killer nelle difese dell’organismo

Un nonno anziano e felice chiacchiera e si diverte con i suoi nipoti, tenendoli in grembo durante una cena all'aperto con cibo e bevande. Adulti a una festa in giardino insieme ai bambini.
Meno isolamento, più socialità: è questo ciò che ci serve davvero per il declino cognitivo

L'isolamento è il nemico della mente: ecco perché coltivare connessioni sociali attive è la vera chiave per la lucidità mentale e la longevità cerebrale.

Donna in maglione bianco che tiene una tazza di cioccolata calda
La tua bevanda invernale preferita potrebbe indebolirti le ossa: cosa dice la scienza

Bevande natalizie e zuccheri nascosti: scopri come possono influire sulla densità ossea e perché il rischio per le ossa è più concreto di quanto sembri.

Un bambino che studia più lingue per rallentare l'invecchiamento cognitivo.
Parlare più lingue rallenta l’invecchiamento cognitivo? Ecco cosa dice un nuovo studio

Il bilinguismo potrebbe avere un ruolo inatteso nel modo in cui il cervello invecchia. Un nuovo studio scientifico prova a fare chiarezza. Scopri i benefici dati dal conoscere più lingue.

L'interno di un lettino solare
Lettini solari: nuovo studio rivela l’impatto sul DNA e il rischio di melanoma

Nuove ricerche evidenziano che i lettini solari accelerano mutazioni genetiche e aumentano il rischio di melanoma più di quanto si pensasse. Scopri di più.

Una donna lavora in smart working favorendo il suo benessere mentale.
Davvero lo smart working fa bene alla mente? Lo studio che chiarisce tutto

Lavorare da casa può cambiare il benessere psicologico? Un nuovo grande studio fa luce su smart working salute mentale: scopri se secondo la scienza ci sono benefici concreti.