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Perché l’idea di non essere subito bravi in qualcosa ci mette così a disagio? Che si tratti di iniziare un nuovo hobby o di affrontare un cambiamento più impegnativo, come un salto di carriera, l’imperfezione è spesso qualcosa di estremamente scomodo da accettare. In un mondo che enfatizza la performance e il risultato, la possibilità di non eccellere al primo tentativo appare infatti più come un limite, piuttosto che una tappa naturale del percorso di crescita. Certo, accettare questa possibilità non è sempre semplice. L’idea di dedicare del tempo a un’attività in cui ci sentiamo inesperti può generare insicurezza. Il timore di sbagliare, di non essere abbastanza bravi o di sentirsi inadeguati, poi, può portarci a rinunciare ancora prima di iniziare. Ma se ci si libera dall’aspettativa della perfezione, possiamo riscoprire il vero piacere di sperimentare: quello di mettersi in gioco, di apprendere e, in alcun casi, anche di divertirsi. Ci sono buone ragioni per esitare davanti a qualcosa di nuovo, ma ce ne sono altrettante per concedersi il permesso di essere dei principianti. 👉🏻 E tu, come ti poni di fronte a una nuova attività o esperienza? Parliamone nei commenti. #Hobby #CrescitaPersonale #Benessere
Quando conosci qualcuno per la prima volta, come ti presenti? Probabilmente partendo dal tuo lavoro. Oggi il lavoro sembra infatti determinare chi siamo e chi possiamo essere. Ma quando diventa l’unico modo che abbiamo per raccontarci agli altri, rischia di semplificarci troppo (e non solo). Nel reel di oggi riflettiamo su questo meccanismo 👆🏻 #Lavoro #Identità #Attualità
Ti suona familiare questa scena? Quando lo stress diventa continuo e troppo intenso può lasciare il segno, sia sul corpo che sulla mente. Concederti una pausa non è un lusso, ma una necessità ⏸ #Lavoro #Stress #Burnout #Benessere #BenessereMentale
La “friendfluence” è una delle principali tendenze di dating del nuovo anno. A evidenziarlo è il report “Year in Swipe™ 2025” di Tinder, condotto su un campione rappresentativo di circa 4.000 giovani tra i 18 e i 25 anni. Il termine nasce dall’unione di “friend” (amico) e “influence” (influenza) e descrive il ruolo sempre più centrale delle amicizie nel plasmare le scelte amorose della Gen Z. In particolare, 4 giovani su 10 riconoscono che gli amici influenzano la loro vita amorosa, incidendo sia nella scelta del partner sia nel modo di affrontare una relazione. Sebbene il coinvolgimento delle cerchie sociali non sia un elemento nuovo nelle relazioni, oggi sembra emergere una modalità diversa di viverlo: le scelte di dating non sono quasi più individuali, ma frutto di riflessioni condivise con le persone di cui ci si fida di più. Un fenomeno che, per gli esperti, riflette un cambiamento profondo nella cultura degli appuntamenti moderni. Secondo te, quanto dovrebbe effettivamente contare l’opinione degli amici in materia di amore? Parliamone nei commenti ⤵️ #Amore #Amicizie #Dating
Ogni anno in Italia si registrano circa 2.500 nuovi casi di tumore della cervice uterina, il cui principale fattore di rischio è l’infezione da Papilloma Virus Umano (HPV), un virus che si trasmette (anche) per via sessuale. A livello globale, si colloca al quarto posto tra i tumori più comuni nelle donne. In Italia rappresenta circa l'1,3% di tutti i tumori femminili e la sopravvivenza a cinque anni dalla diagnosi è pari al 68%, anche grazie agli strumenti di prevenzione, diagnosi e cura oggi disponibili. Nonostante questo, di HPV si parla ancora troppo poco. Per questo, nei mesi scorsi, Paola Turani ha scelto di raccontare pubblicamente la propria esperienza. «Avevo circa 20 anni quando ho scoperto di aver contratto l’HPV. Era la prima visita ginecologica che facevo e non sapevo minimamente cosa fosse», ha spiegato. Dopo essersi sottoposta al Pap-test, un esame di screening che consente di individuare precocemente alterazioni cellulari o lesioni precancerose, e successivamente a una colposcopia, è arrivata la diagnosi: «È emerso che la metà delle cellule del collo dell'utero era stata colpita dal virus, in particolare dai ceppi più aggressivi, il 16 e il 18, responsabili di circa il 70% dei tumori della cervice uterina». Nei giorni successivi, Paola si è sottoposta a una conizzazione, un intervento chirurgico che permette di rimuovere le lesioni precancerose dal collo dell’utero, senza compromettere la funzione dell’organo né la possibilità di avere figli. «Per tre anni ho dovuto tenerlo sotto controllo, perché c’era il rischio che si riformasse. Ogni sei mesi facevo una visita di controllo dalla ginecologa», ha continuato. A rendere l’infezione da HPV particolarmente insidiosa è il fatto che nella maggior parte dei casi è asintomatica. Proprio per questo, come sottolinea Paola in conclusione al suo discorso, «è molto importante sottoporsi regolarmente alle visite ginecologiche e ai test». Sensibilizzazione e prevenzione sono infatti strumenti fondamentali per tutelare la propria salute e individuare tempestivamente eventuali alterazioni. Foto: @paolaturani. #PaolaTurani #HPV #Prevenzione