Buonasera, la cosa migliore sarebbe fare una visita da un buon fisioterapista per capire la natura di questo dolore, se può dipendere da un problema muscolo-tendineo piuttosto che da un problema di tipo nervo-irritativo. Una volta capita la causa del problema si può poi intervenire con delle tecniche manuali ed esercizi mirati, volti a risolvere il problema e a prevenire eventuali recidive. Buona serata.