Quanto ci mette un gomito fratturato a guarire?

Buongiorno, sono un uomo di 33 anni e a seguito di una caduta ho riportato una brutta frattura al gomito sx. La diagnosi sul certificato di dimissioni ospedaliero riportava “frattura scomposta di capitello radiale e metaepifisi prossimale ulna sx”. Ho subito un intervento chirurgico il cui trattamento è stato protesi di capitello radiale e osteosintesi della frattura ulnare con placca e viti. Ho tenuto una doccia gessata. Nella radiografia era presente un'altra piccola frattura sull’apice della coronoide dell’ulna, non si parla di lussazione associata o di legamenti danneggiati e sono stati incisi per protesizzare il capitello radiale il legamento anulare e laterale. I pareri di altri ortopedici, viste le radiografie, sono stati positivi. Ad oggi, sono passati 4 mesi dal trauma e 3 dall’inizio della fisioterapia che nel primo mese dalla rimozione del gesso ho praticato quasi quotidianamente, poi su base tri-settimanale e tuttora continuo a praticare. Riesco ad estendere attivamente il braccio con residuo di 15/20°, completamente in maniera passiva con l'aiuto di pesi e con lieve fastidio. In flessione, il recupero è meno soddisfacente, nel senso che senza dolore il braccio si ferma approssimativamente a 100/110 e con fatica e molto dolore riesco ad arrivare intorno ai 130/135° e fino a sfiorare la spalla. La supinazione è quasi completa e la pronazione con fastidio intorno ai 40° ma passivamente e soffrendo un po’ vedo che sta cedendo ancora. La cosa più fastidiosa è che ogni mattina è come ricominciare da capo, gomito rigido tra 40/90° e pronazione quasi bloccata. Nel complesso, inoltre, lamento ancora una scarsa fluidità dei movimenti del braccio. Le rassicurazioni principali che sto cercando, nei limiti di un consulto on-line, alla luce del tempo trascorso e dell'età, sono: questa rigidità mattutina del gomito passerà o dovrò conviverci? Il dolore in massima flessione passerà? Posso ancora sperare in un miglioramento di quest'ultima come per anche della pronazione? I gradi che ho faticosamente raggiunto passivamente fin’ora sono quelli entro i quali potrò muovere il braccio in futuro? La fluidità dell’arto tornerà normale o sarà sempre così “gommosa”? Soffro molto all’altezza del tricipite nella parte più bassa, sia quando in massima estensione torno in flessione, sia quando provo ad estendere fluidamente. Ringrazio anticipatamente.