Qual è il decorso di una fattura al polso?

Buongiorno, ho 47 anni, a causa di una caduta, mi hanno in gessato il polso sinistro, la diagnosi è: "frattura lievemente ingranata, verosimilmente articolare metaepifisaria distale del radio". Ho portato il gesso a doccia per 30 giorni, ora sono 3 giorni che ho tolto il gesso e mi hanno messo una garza elastica, il dolore è diminuito, ma ho la mano gonfia. Può darmi un consiglio? È normale? Quanto tempo ci vuole per tornare alla normalità? Cosa devo fare nel frattempo? Devo ancora tenere la garza? La ringrazio anticipatamente. Cordiali saluti.