Cosa fare per un gonfiore in zona ischiatica dopo una corsa in bicicletta?

Salve, sono un uomo di 40 anni e da 7/8 faccio mtb, da un po’ di tempo mi sono accorto che, dopo un'uscita in bici, mi gonfio in zona ischiatica. Questo gonfiore mi sparisce poi nel giro di qualche giorno, ma mi si ripresenta quando risalgo in sella. Non ho cambiato assetto, non ho cambiato bici, di selle ne ho provate parecchie, ho fatto ecografia (negativa), il fisioterapista dice essere semplice sovraccarico dovuto probabilmente ad una troppa pressione sulla sella. Vorrei consigli su come muovermi perché anche il mio medico di base sottovaluta a mio avviso il problema. Grazie.