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Ci sono amicizie che fanno parte della nostra vita da così tanto tempo che rischiamo di dare per scontato tutto quello che ci regalano. Forse non serve aspettare un’occasione speciale per dirgli grazie, quindi oggi scegli un “grazie” da questo carosello e mandalo a un amico, o scrivine uno tutto tuo 💚
Ti capita di pensare al cibo anche quando non hai fame? Alcune persone vivono un pensiero costante e difficile da zittire: si chiama food noise e può diventare logorante, ma da cosa nasce? E cosa c’entrano ansia, cultura della dieta o i disturbi alimentari? Ne parliamo in questo video, per aiutarti a riconoscerlo e a capire come affrontarlo. Guarda il reel per saperne di più e condividilo con chi potrebbe averne bisogno.
Secondo una ricerca del sito di prenotazione Opentable, negli ultimi anni è aumentato del 29% il numero di persone che, negli USA, riservano un solo posto al ristorante. Questa tendenza si sta diffondendo anche in Europa, segnando un cambiamento nelle abitudini sociali legate al mangiare fuori. Il fenomeno, chiamato "solo dinner" dalle testate estere, sta sfidando il tabù secondo cui fare le cose da soli sarebbe meno desiderabile rispetto allo stare in compagnia o in coppia. Il trend mostra infatti una tendenza inversa rispetto al passato, e le ragioni sono tante: c’è sicuramente chi apprezza la solitudine come un momento di piacere personale, ma ci sono anche fattori esterni che influiscono alla crescita dei solo dinner. Una ricerca del Pew Research ha rivelato infatti che quasi quattro americani su dieci tra i 25 e i 54 anni sono single, rispetto al 29% del 1990. E le proiezioni indicano che entro il 2040 la percentuale continuerà a salire. E tu, cosa ne pensi? C'è ancora vergogna nel fare le cose da soli o stiamo finalmente superando questo stigma? Condividi la tua opinione nei commenti ⤵️
Scout, un cane meticcio di circa 10 anni, viveva in un rifugio per animali del Michigan (USA), finché una notte è scappato dalla struttura per raggiungere la Meadow Brook Medical Care Facility, una casa di cura per anziani, situata dall’altra parte della strada. Per raggiungere l’edificio, il cane ha dovuto superare due recinzioni e attraversare una strada. Una volta dentro, si è comodamente sdraiato sul divano all’ingresso e si è addormentato, fino a quando una delle infermiere di turno ha notato la sua presenza e ha allertato le forze dell’ordine, affinché potesse essere riportato al rifugio. Scout, nelle notti successive, ha continuato a far visita alla casa di cura, finché il personale, di comune accordo, ha deciso di adottarlo, dopo essersi accertati che i residenti non avessero allergie e fossero tutti a loro agio con la sua presenza. Ad oggi, sebbene abbia il suo letto, Scout trascorre spesso le notti accoccolato accanto agli ospiti, soprattutto di fianco a quelli che gli offrono leccornie o che sembrano avere bisogno di compagnia: «Lo percepisce. Sente che sta li proteggendo» ha spiegato un coordinatore della struttura. Gli ospiti della casa di cura sono entusiasti della presenza di Scout. La vicinanza con un animale, infatti, produce numerosi effetti benefici sulla salute, come testimoniano alcuni studi. Dopo quindici minuti di Pet Therapy il livello di cortisolo, l’ormone dello stress, si abbassa mentre aumentano la serotonina, che regola il benessere, e l’ossitocina, che governa il comportamento, soprattutto nella sfera sociale, la memoria e il senso di fiducia verso gli altri. Scout, d’altra parte, sa di essere finalmente amato e benvoluto dalle persone che lo circondano. Tanto è l’affetto per lui che è stato eletto “Residente del mese” dagli anziani stessi, dimostrando quanto sia diventato parte integrante della comunità della Meadow Brook. Il motivo per cui era così tanto attratto dalla Meadow Brook, però, rimane ancora un mistero. «Sapevamo solo che il suo posto era qui» ha commentato un’altra coordinatrice della struttura. Foto: sito web "The Washington Post"
C’è chi lo trova più comodo e chi non ci penserebbe mai, ma dormire nudi potrebbe avere alcuni effetti sul nostro organismo. E tu, da che parte stai: pigiama sì o pigiama no? 👀