Mental health Autocompassione o self-compassion: ecco cos'è e come praticarla di Anna Nascimben rev. Dr. Alberto Galia
Mental health Interrompere i rapporti con genitori o familiari: quando è la scelta giusta? di Arianna Bordi
Relazioni Submarining: scopri come difenderti da un fenomeno ancora più subdolo del ghosting di Arianna Bordi
Tutti i significati di sognare la pioggia Sognare la pioggia quale significato simbolico riveste? Andiamo alla scoperta di tutte le varie interpretazioni associate a questa immagine onirica.
Self-talk: ecco perché parlare da soli fa bene Pensavi che parlare da solo fosse strano? E se ti dicessimo che ha dei vantaggi inaspettati? Scopri perché parlare con se stessi fa bene al cervello e alla mente.
Ansia e depressione da social: da cosa scaturisce e come prevenirla Ansia e depressione da social: mito o realtà? Facciamo chiarezza in questo approfondimento.
Qual è la correlazione tra orecchie tappate e ansia? La sensazione di orecchie tappate è un disturbo spesso associato a cause fisiche ma può anche essere legato all'ansia. Scopriamo di più.
Submarining: scopri come difenderti da un fenomeno ancora più subdolo del ghosting Vuoi proteggerti dalle relazioni tossiche? Impara a riconoscere i segnali del submarining e a reagire di conseguenza con delle strategie efficaci.
Il potere della solitudine: come passare del tempo da soli può migliorare la salute mentale Passare del tempo da soli è spesso visto come un’esperienza negativa, ma la solitudine può avere molti impatti positivi. Ecco il parere della Dr.ssa Rostagno, psicologa.