Acido folico: rischi, effetti avversi e quando è sconsigliato
L'acido folico fa male? Scopri gli effetti collaterali, i rischi legati all'assunzione e le controindicazioni da conoscere prima di assumerlo.
"Canta che ti passa", diceva qualcuno. E secondo la ricerca scientifica non è solo un detto
Cantare può davvero farci bene dal punto di vista cognitivo e psicologico? Sì, e anche se non siamo bravi a farlo. Scopri di più in questo approfondimento.
Sgonfiare le gambe: una guida pratica per contrastare la cattiva circolazione
Soffri di gambe gonfie? Scopri le cause, i rimedi naturali e gli esercizi più efficaci per dire addio al problema e ritrovare gambe leggere e riposate.
Scrapbook e junk journaling: i benefici del riordinare in maniera artistica ricordi ed esperienze
Scopri lo scrap journaling, l'hobby creativo che unisce arte e mindfulness. Impara a creare il tuo diario personale con materiali di recupero e libera la mente dallo stress.
La piramide dei bisogni di Maslow: ecco un approfondimento
Cos'è la Piramide di Maslow? Esplora come questa teoria è applicata in psicologia, business e sviluppo personale (non senza critiche) e le teorie che negli anni sono andate ad ampliarla.
Arachidi e colesterolo: ecco cosa sapere per un consumo consapevole
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Allarme a Crescenzago: già sei casi di Legionella accertati
Nuovi casi di Legionella a Crescenzago (Milano) con un decesso. MM e ATS indagano. Scopri come si diffonde e le precauzioni prese.
Cuoio capelluto secco: cause, sintomi e soluzioni efficaci
Scopri perché hai il cuoio capelluto secco, come riconoscerlo, quali sono i rimedi naturali e gli ingredienti consigliati per idratarlo e proteggerlo.
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Neuropatia sensoriale: cause, sintomi e trattamenti efficaci
Scopri tutto sulla neuropatia sensoriale: dalle cause ai sintomi più comuni, fino alle opzioni di trattamento disponibili per gestire questa condizione.
Possiamo imparare la pazienza? Sì, ed è un lavoro su noi stessi che può solo farci bene
Si nasce pazienti o è una virtù che so può anche imparare? Scopriamolo in questo approfondimento.
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Vuoi staccare la spina? Il trend virale di TikTok ti sfida a dedicare 5 giorni al tuo benessere. Scopri come un piccolo gesto può migliorare la tua vita e la tua salute mentale.