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Una persona si tiene il polso dolorante
Parestesia e ansia: quale collegamento? Ecco cosa sapere

Senti spesso formicolii e pensi che sia un problema circolatorio? Scopri come l'ansia può manifestarsi anche attraverso sintomi fisici come le parestesie.

Tavolinetto in cucina con zucchero e altri contenitori
L'eritritolo fa male? Facciamo chiarezza su questo dolcificante

L'eritritolo è davvero un'alternativa sana allo zucchero? Scopri le proprietà, i suoi vantaggi e le eventuali controindicazioni.

Ragazza seduta alla scrivania che fantastica sul suo futuro
October Theory: scopri perché tutti ne parlano e come sfruttare questo mese al massimo

Vuoi dare una svolta alla tua vita? Scopri cos'è la October Theory e perché sempre più persone scelgono ottobre per iniziare nuovi progetti e abitudini. 

Due persone si allenano e fanno stretching insieme
Weekend warrior: allenarsi solo nel fine settimana fa bene alla salute?

Weekend warrior: mito o realtà? Scopri perché allenarsi anche solo nel weekend può essere una scelta vincente per la tua salute.

Uomo annoiata al lavoro davanti al PC
Cos'è il boreout? I sintomi e le conseguenze della noia cronica al lavoro

Non solo burnout: sentirsi sottovalutati e annoiati al lavoro può portare al boreout. Scopri come riconoscerlo e superarlo.

Dottoressa con bambino e mamma durante un test
Test QI per bambini: tutto quello che c'è da sapere

Dubbi sul test del QI per bambini? Scopri quando farlo, a cosa serve, come funziona e quali sono i test a disposizione per i più piccoli.

Primo piano su un telefono durante lo scrolling
Doomscrolling: perché non riusciamo a staccare gli occhi dalle brutte notizie?

Guardi per ore il telefono leggendo notizie negative e il doomscrolling ti sta consumando? Impara a gestire l'ansia che ne deriva e a ritrovare il benessere psicologico.

cestino in vimini con frutta e verdura
Frutta e verdura: si tratta di cibi con o senza lattosio?

Scopri la verità sulla presenza di lattosio in frutta e verdura e impara a riconoscere gli alimenti sicuri se soffri di intolleranza.

Ragazza e signora discutono sul divano
Interrompere i rapporti con genitori o familiari: quando è la scelta giusta?

Un rapporto familiare tossico può avere un impatto negativo sulla tua salute mentale. Scopri come riconoscere i segnali di un rapporto dannoso e quando è il momento di prendere le distanze.

Ragazza che scrolla sul telefono mentre è seduta con le gambe sul tavolo
Ecco cosa fare quando si è sempre distratti: alcuni consigli degli esperti

Sei stanco di essere sempre distratto? Scopri come migliorare la tua concentrazione e aumentare la produttività con questi semplici consigli.

Ragazza che riordina un cassetto con biancheria all'interno di un organizer apposito
Quando il decluttering ha l'effetto opposto: la preoccupazione degli esperti per i trend di pulizia

Il decluttering è ormai un vero e proprio trend, ma cosa succede quando questa abitudine diventa un'ossessione? Scopri il parere degli esperti sulle possibili conseguenze.