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Ragazza sul divano con le mani nei capelli
Provi ansia e paura di domenica? È più frequente di quanto tu possa pensare

Ansia e paura in vista della nuova settimana? Scopri perché è un'emozione comune e come strategie pratiche e la consapevolezza possono aiutarti a trasformare la tua domenica.

Primo piano di due mani, in cui una versa delle capsule sull'altra mano
Acido folico: rischi, effetti avversi e quando è sconsigliato

L'acido folico fa male? Scopri gli effetti collaterali, i rischi legati all'assunzione e le controindicazioni da conoscere prima di assumerlo.

Ragazza che canta su un palco a occhi chiusi col microfono
"Canta che ti passa", diceva qualcuno. E secondo la ricerca scientifica non è solo un detto

Cantare può davvero farci bene dal punto di vista cognitivo e psicologico? Sì, e anche se non siamo bravi a farlo. Scopri di più in questo approfondimento.

Arachidi in guscio e sgusciate sparse su un tavolo
Arachidi e colesterolo: ecco cosa sapere per un consumo consapevole

Le arachidi fanno aumentare il colesterolo? Approfondiamo il loro legame, i benefici, le controindicazioni e le quantità consigliate.Le arachidi fanno aumentare il colesterolo? Approfondiamo il loro legame, i benefici, le controindicazioni e le quantità consigliate.

Tecnico di laboratorio osserva dei campioni al microscopio
Allarme a Crescenzago: già sei casi di Legionella accertati

Nuovi casi di Legionella a Crescenzago (Milano) con un decesso. MM e ATS indagano. Scopri come si diffonde e le precauzioni prese.

Donna che controlla il suo cuoio capelluto davanti a uno specchio sul tavolo
Cuoio capelluto secco: cause, sintomi e soluzioni efficaci

Scopri perché hai il cuoio capelluto secco, come riconoscerlo, quali sono i rimedi naturali e gli ingredienti consigliati per idratarlo e proteggerlo.

Neurologa che mostra una lastra a una paziente in studio
Neuropatia sensoriale: cause, sintomi e trattamenti efficaci

Scopri tutto sulla neuropatia sensoriale: dalle cause ai sintomi più comuni, fino alle opzioni di trattamento disponibili per gestire questa condizione.

Donna in piedi con le mani sulla testa e uomo seduto sul divano che medita
Possiamo imparare la pazienza? Sì, ed è un lavoro su noi stessi che può solo farci bene

Si nasce pazienti o è una virtù che so può anche imparare? Scopriamolo in questo approfondimento.

Giovane donna seduta sul divano che pianifica la giornata
Ecco il nuovo trend di TikTok sui 5 giorni da dedicare a sé stessi

Vuoi staccare la spina? Il trend virale di TikTok ti sfida a dedicare 5 giorni al tuo benessere. Scopri come un piccolo gesto può migliorare la tua vita e la tua salute mentale.

Donna riccia sdraiata sul divano con la mano appoggiata in maniera rilassata sulla testa
Conosci la tecnica 3-2-1 per addormentarsi prima e riposare meglio?

La tecnica 3-2-1 potrebbe essere la soluzione definitiva per andare a dormire prima? Scopriamo di cosa si tratta.