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Un ragazzo seduto sul letto che non riesce a dormire bene la notte
I giovani che dormono poco hanno un rischio più alto di sviluppare ipertensione

Uno studio dell’American Heart Association indica che dormire meno di 7,7 ore a notte può quintuplicare il rischio di ipertensione nei giovani. Scopri i dettagli.

noci in un contenitore di legno con spaccanoci
Quante noci si possono mangiare al giorno? Benefici e proprietà

Scopri quante noci mangiare al giorno, senza esagerare, per massimizzare i loro benefici per cuore, cervello e pelle. Clicca qui per osservarli tutti.

Delle aspirine
L’aspirina potrebbe aiutare a prevenire le metastasi: la nuova scoperta scientifica

Uno studio rivela che l’aspirina potrebbe ridurre le metastasi tumorali stimolando il sistema immunitario. Scopri il nuovo meccanismo scoperto.

coppia di partner sdraiata, si bacia
Coito interrotto nei giorni fertili: ecco cosa sapere

Il coito interrotto nei giorni fertili è poco sicuro e non previene gravidanze indesiderate. Scopri i rischi e perché è sconsigliato.

Donna stanca con braccio dietro la testa e occhi chiusi seduta sul divano con il PC sulle gambe
Astenia da primavera: come combattere la stanchezza stagionale

Senti spossatezza e mancanza di energia con l'arrivo della primavera? Scopri i sintomi dell'astenia e come combatterla efficacemente.

Una persona con in mano un cellulare
Astinenza da smartphone: lo studio dice come influisce sul cervello e sulla dipendenza

Uno studio rivela che ridurre l’uso dello smartphone può attivare recettori legati alla dipendenza, come accade con nicotina e alcol. Scopri i dettagli.