Come trattare un'ansia che toglie il respiro?

Buongiorno, sono un uomo di 36 anni che presenta quasi costantemente da 3 anni e mezzo dispepsia (nausea, eruttazione con sensazione di arrivare al vomito che mi mette molta ansia e in quei momenti le eruttazioni sono moltissime) e sensazione di astenia anche da fermo, quest'ultima da 4 anni. Tre anni e mezzo fa, avevo svolto esami ematici (tutti nella norma tranne per gamma-gt 10 punti sopra e colesterolo 280). Dopo 7 mesi da i primi esami, mi reco in ps per crisi di nausea e molta ansia, esami del sangue, ecografia, tutto negativo. Faccio la gastroscopia e da questa, dopo l'esame istologico, si desume una gastrite inattiva antrale. Per il gastroenterologo è tutto ok il mio stomaco sta bene. Per sicurezza mi dicono che sarebbe meglio fare un'ecografia meno fast rispetto a quella del ps, quindi ne prenoto un'altra da un privato, negativa tranne un angioma di 6 mm sul fegato. Per il resto tutto ok. Permangono i sintomi quotidianamente fino a farmi vivere veramente poco (uscite più che dimezzate, paura di stare male e attacchi di "stomaco" quando meno me lo aspetto praticamente sempre), rimango bloccato, ho paura di affrontare un altro esame perché la paura di una malattia mortale è totalizzante. Arrivo stando così fino ad inizio di quest'anno, prenoto un'ecografia all'addome completa. L'unica segnalazione la riconferma dell'angioma sempre delle stesse dimensioni di 3 anni fa. Cosa devo pensare? Continuo a stare male e la paura di una malattia vista la portata dei sintomi non mi abbandona. Ringrazio anticipatamente.