Carote in cucina: le migliori ricette per torte salate

Arianna Bordi | Autrice e divulgatruce specializzata in psicologia, attualità e salute mentale per P. by pazienti.it

Ultimo aggiornamento – 04 Settembre, 2024

Due tortine salate vicine

Le carote, oltre a essere un ingrediente sano, possono diventare le protagoniste assolute di appetitose torte salate.

Di seguito sei diverse idee per preparare piatti unici e sfiziosi, perfetti per ogni occasione.

Vediamole di seguito. 

3 ricette di torte salate con carote 

Le carote sono protagoniste indiscusse della cucina autunnale e invernale: ricche di vitamine e fibre, sono l'ingrediente perfetto per preparare torte salate saporite. 

Ecco tre ricette in cui questo vegetale viene combinato con vari salumi e formaggi. 

Torta salata con carote e speck

La dolcezza delle carote incontra la sapidità dello speck: un connubio di sapori che rende questa torta salata irresistibile.

Ingredienti:

  • un rotolo di pasta sfoglia;
  • 250g di carote;
  • 100g di speck a cubetti;
  • una cipolla;
  • un uovo;
  • 50g di formaggio grattugiato;
  • sale, pepe;
  • olio extravergine d'oliva.

Preparazione:

  1. soffriggere la cipolla, aggiungere le carote a cubetti e lo speck, poi cuocere fino a doratura;
  2. sbattere l'uovo con il formaggio e condire con sale e pepe;
  3. versare il composto sulla pasta sfoglia e cuocere in forno a 180°c per circa 25 minuti.

Torta salata di carote, salsiccia e scamorza

Un piatto che soddisfa ogni palato, un'esplosione di gusto in ogni morso, grazie all'equilibrio perfetto tra gli ingredienti.

Ingredienti:

  • un rotolo di pasta sfoglia;
  • 400g di carote;
  • 200g di salsiccia sbriciolata;
  • 150g di scamorza a dadini;
  • 2 uova;
  • uno spicchio d'aglio;
  • rosmarino fresco tritato;
  • sale e pepe q.b.

Preparazione:

  1. in una padella far rosolare la salsiccia sbriciolata con uno spicchio d'aglio "in camicia" (dunque schiacciato e non pelato). Aggiungere le carote tagliate a rondelle e il rosmarino tritato. Cuocere fino a quando le carote saranno tenere;
  2. in una ciotola sbattere le uova con il sale e il pepe;
  3. stendere la pasta sfoglia in una teglia, bucherellare con una forchetta e versare il composto di carote e salsiccia (dopo aver rimosso l'aglio);
  4. aggiungere la scamorza a dadini e cuocere in forno preriscaldato a 200°c per circa 25-30 minuti.

Torta salata di carote con prosciutto cotto e fontina

La dolcezza delle carote incontra il sapore deciso del prosciutto e la cremosità della fontina in questa torta salata facile da realizzare

Ingredienti:

  • un rotolo di pasta frolla salata;
  • 300g di carote;
  • 150g di prosciutto cotto a dadini;
  • 100g di fontina a cubetti;
  • 2 uova;
  • noce moscata;
  • sale e pepe q.b.

Preparazione:

  1. soffriggere leggermente il prosciutto cotto a dadini;
  2. in una ciotola sbattere le uova con sale, pepe e noce moscata;
  3. unire le carote a rondelle, il prosciutto e la fontina al composto di uova;
  4. versare il ripieno nella pasta frolla e cuocere in forno preriscaldato a 180°c per circa 35-40 minuti.

3 ricette di torte salate vegetariane a base di carote

Le carote, grazie alla loro versatilità, danno la possibilità di personalizzare il ripieno e di creare infinite varianti, tutte deliziose e salutari. 

Vediamo di seguito alcune proposte completamente vegetariane

Proposte di torte salate con carote e vegetariane

Torta salata con carote e patate dolci
Ingredienti:
Ingredienti:
  • un rotolo di pasta brisée;
  • 250g di carote;
  • 250g di patate dolci;
  • uno spicchio d'aglio;
  • rosmarino fresco;
  • olio extravergine d'oliva;
  • sale, pepe.
Preparazione:
  • preriscaldare il forno a 180°c;
  • tagliare a fettine le carote e le patate dolci;
  • in una teglia versare un filo d'olio, l'aglio pelato e sminuzzato (se gradito) e il rosmarino. Aggiungere le verdure, il sale e il pepe;
  • coprire con la pasta brisée e cuocere per circa 30 minuti.

Arianna Bordi | Autrice e divulgatruce specializzata in psicologia, attualità e salute mentale per P. by pazienti.it
Scritto da Arianna Bordi | Autrice e divulgatruce specializzata in psicologia, attualità e salute mentale per P. by pazienti.it

Arianna Bordi è una professionista dell'informazione con un forte impegno nella divulgazione di tematiche legate alla salute psico-fisica, al benessere cognitivo e sociale, agli strumenti di prevenzione. Racconta le nuove evidenze che emergono dalla ricerca scientifica, con un focus in particolare su salute femminile, igiene del sonno, salute del cervello, psicologia, relazioni, dispositivi medici innovativi e nutrizione. In un contesto editoriale saturo e dispersivo, il suo lavoro si distingue per l’autorevolezza e l’attenzione alle fonti di riferimento: offre risposte aggiornate e rilevanti, strumenti indispensabili per orientarsi con cognizione di causa nel complesso universo di salute e benessere. La sua abilità di spaziare su tematiche afferenti all’ambito scientifico con autorevolezza, tra salute mentale, medicina di genere e neurologia, le conferisce una credibilità trasversale, conquistando un pubblico eterogeneo: da chi intraprende percorsi personali a professionisti del settore sanitario e preventivo. Arianna Bordi, dunque, utilizza la divulgazione per ancorare la salute nella vita di tutti i giorni, rendendola una decisione informata e a portata di mano.

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