Fame di pelle, fenomeno dell'era Covid-19. La mancanza di contatto fisico ravvicinato fa aumentare ansia, stress e stanchezza. Ma c'è una soluzione.
La dr.ssa Susanna Elena Violanti, psicologa, ci spiega come come ritrovare la serenità, quando lo stress aumenta e le vacanze sono lontane.
Lo stress in gravidanza può accelerare l’eruzione dei denti da latte nei neonati: cosa rivela lo studio e perché può influire sulla loro salute futura.
Secondo una nuova ricerca, pubblicata sulla rivista Clinical Psychological Science, utilizzare un’App intelligente per 25 minuti può aiutare ridurre l’ansia. L’App in questione si ispira a un nuovo trattamento per l’ansia, chiamato “attention-bias modification training” (ABMT), che si è mostrato efficace nel ridurre stati ansiosi e stress in soggetti predisposti. Cosa ha
Ecco perché è importante non sottovalutare lo stress dei propri figli.
Scopri come il journaling può trasformarsi in un potente strumento per la gestione dello stress e il benessere psicologico attraverso l'approfondimento con il Dr. Galia.
Come abbassare cortisolo, causa di vari disturbi, con alcuni rimedi. Ecco sintomi e cause, e quando è necessario il consulto medico.
Ansia, depressione e stress dopo un infarto possono aumentare il rischio di nuovi eventi cardiaci. Le donne risultano particolarmente vulnerabili: scopri cause, rischi e strategie di prevenzione.
Le relazioni ambivalenti, o “frenemies”, secondo la scienza fanno male alla salute. Scopri cosa sono e come proteggerti.