Quali sono i parametri di riferimento per l'altezza dei bambini in rapporto alla loro età e al loro peso corporeo? Cosa sono i percentili e a cosa servono? Ecco una pratica tabella che riporta la statura e i kg dei bimbi in base alla loro crescita.
Altezza dei bambini: l'importanza della curva di crescita
Per sapere con esattezza se la crescita del proprio bambino è adeguata alla sua età, si fa riferimento alle curve di crescita, ovvero a delle rappresentazioni grafiche che consentono di confrontare il peso e l'altezza media in rapporto al passare degli anni.
Ogni bambino appartiene a un cosiddetto percentile, ovvero a un determinato intervallo posizionato sulla curva, il quale definisce il suo "range di accrescimento", ovvero quanto egli sarà destinato a diventare alto. I percentili vanno dal 3° al 97° e grazie alla loro elaborazione grafica il pediatra può sapere rapidamente se il bimbo si sta sviluppando in modo adeguato e armonico in base alla sua età.
Per avere una stima dell'ipotetica altezza alla quale potrebbe arrivare il proprio bambino, è possibile utilizzare la cosiddetta "formula di Tanner", ovvero una formula matematica che restituisce il bersaglio genetico del bimbo. Si tratta della proiezione della sua crescita futura a seconda dell'altezza dei genitori, con approssimazione che varia dai 3 agli 8,5 cm:
- maschi: [altezza del papà in cm + (altezza della mamma in cm + 12)]/ 2 +/- 7 cm
- femmine: [(altezza del papà in cm – 12) + altezza della mamma in cm]/ 2 +/- 7 cm
Da cosa viene influenzata l'altezza e la statura dei bambini?
Se il peso è il valore più importante da tenere in considerazione (soprattutto nei primi anni di vita), in quanto permette di capire se il bimbo si sta sviluppando adeguatamente, per conoscere la sua futura altezza entrano in gioco diverse variabili. La genetica è sicuramente la più importante, in quanto se i due genitori sono bassi, sarà improbabile che il loro figlio possa diventare molto alto.
Delle 80 variabili genetiche identificate dagli scienziati, la statura dei genitori è considerata la più importante, tuttavia gli elementi che determinano lo sviluppo verticale delle persone sono diversi e non è detto che il passare degli anni non possa riservare delle sorprese.
Fattori ormonali, biologici e sociali, infatti, possono esercitare un'influenza significativa su questo parametro. Si è scoperto, infatti, che la maggior disponibilità di proteine ad alto valore biologico presente nella nostra civiltà a partire soprattutto dal secondo dopoguerra, ha portato ad un notevole aumento della statura media degli individui.
Anche l'attività fisica, se praticata con costanza, può contribuire a far diventare più alti, sebbene non in modo così determinante, così come l'assunzione di vitamina D durante i mesi invernali (si tratta di valori indicativi che possono influenzare le misure del bimbo).
A differenza di quanto si ritiene abitualmente, tuttavia, la comparsa delle prime mestruazioni e il raggiungimento della pubertà, non rappresentano il picco di crescita. Questo, infatti, viene raggiunto verso i 20 anni di età, pertanto almeno fino a questa tappa, è possibile che una persona diventi più alta.
Tabella peso altezza dei bambini e delle bambine
Ecco un pratico strumento per conoscere l'andamento medio dello sviluppo infantile da 1 a 20 anni, una tabella con peso e altezza dei bambini maschi (che contiene anche una tabella di crescita dei neonati):
- Alla nascita: 2,3 – 4,6 kg / 45,5 – 54,4 cm
- Bambino 1 mese: 3,2 – 6,0 kg / 50,3 – 59,2 cm
- Bambino 2 mesi: 4,1 – 7,4 kg / 53,8 – 63,0 cm
- Bambino 3 mesi: 4,8 – 8,3 kg / 56,6 – 66,3 cm
- Bambino 4 mesi: 5,4 – 9,1 kg / 58,9 – 68,6 cm
- Bambino 5 mesi: 5,8 – 9,7 kg / 61,0 – 70,9 cm
- Bambino 6 mesi: 6,1 – 10,2 kg / 62,5 – 72,6 cm
- Bambino 7 mesi: 6,4 – 10,7 kg / 64,0 – 74,2 cm
- Bambino 8 mesi: 6,7 – 11,1 kg / 65,5 – 75,7 cm
- Bambino 9 mesi: 6,9 – 11,4 kg / 66,8 – 77,2 cm
- Bambino 10 mesi: 7,1 – 11,8 kg / 68,1 – 78,5 cm
- Bambino 11 mesi: 7,3 – 12,1 kg / 69,1 – 80,0 cm
- Bambino 12 mesi: 7,5 – 12,4 kg / 70,1 – 81,3 cm
- Bambino 15 mesi: 8,0 – 13,4 kg / 73,4 – 85,1 cm
- Bambino 18 mesi: 8,4 – 14,3 kg / 75,9 – 88,4 cm
- Bambino 21 mesi: 8,9 – 15,0 kg / 78,5 – 91,7 cm
- Bambino 24 mesi (altezza bambino 2 anni): 9,3 – 15,9 kg / 80,8 – 95,0 cm
- Bambino 27 mesi: 9,7 – 16,7 kg / 82,0 – 97,0 cm
- Bambino 30 mesi: 10,1 – 17,5 kg / 84,1 – 99,8 cm
- Bambino 33 mesi: 10,5 – 18,3 kg / 85,6 – 102,4 cm
- Bambino 36 mesi: 10,8 – 19,1 kg / 87,4 – 104,6 cm
- Bambino 4 anni: 12,2 – 22,1 kg / 94,0 – 113,0 cm
- Bambino 4 anni e mezzo: 14,06 – 22,69 kg / 97,48 – 114,19 cm
- Bambino 5 anni: 14,86 – 24,46 kg / 100,33 – 117,83 cm
- Bambino 5 anni e mezzo: 15,67 – 26,32 kg / 103,2 – 121,47 cm
- Bambino 6 anni: 16,5 – 28,27 kg / 106,1 – 125,11 cm
- Bambino 6 anni e mezzo: 17,37 – 30,33 kg / 109,03 – 128,74 cm
- Bambino 7 anni: 18,26 – 32,53 kg / 111,95 – 132,33 cm
- Bambino 7 anni e mezzo: 19,17 – 34,88 kg / 114,79 – 135,84 cm
- Bambino 8 anni: 20,11 – 37,42 kg / 117,5 – 139,25 cm
- Bambino 8 anni e mezzo: 21,08 – 40,15 kg / 120,04 – 142,53 cm
- Bambino 9 anni: 22,08 – 43,07 kg / 122,4 – 145,66 cm
- Bambino 9 anni e mezzo: 23,11 – 46,16 kg / 124,59 – 148,65 cm
- Bambino 10 anni: 24,19 – 49,42 kg / 126,67 – 151,53 cm
- Bambino 10 anni e mezzo: 25,35 – 52,79 kg / 128,71 – 154,37 cm
- Bambino 11 anni: 26,6 – 56,26 kg / 130,81 – 157,27 cm
- Bambino 11 anni e mezzo: 27,96 – 59,78 kg / 133,1 – 160,35 cm
- Bambino 12 anni: 29,47 – 63,31 kg / 135,66 – 163,72 cm
- Bambino 12 anni e mezzo: 31,14 – 66,82 kg / 138,55 – 167,42 cm
- Bambino 13 anni: 32,97 – 70,28 kg / 141,73 – 171,34 cm
- Bambino 13 anni e mezzo: 34,95 – 73,66 kg / 145,12 – 175,25 cm
- Bambino 14 anni: 37,07 – 76,96 kg / 148,53 – 178,82 cm
- Bambino 14 anni e mezzo: 39,28 – 80,16 kg / 151,75 – 181,8 cm
- Ragazzo 15 anni: 41,52 – 83,24 kg / 154,61 – 184,13 cm
- Ragazzo 15 anni e mezzo: 43,72 – 86,18 kg / 156,98 – 185,85 cm
- Ragazzo 16 anni: 45,79 – 88,95 kg / 158,85 – 187,09 cm
- Ragazzo 16 anni e mezzo: 47,67 – 91,51 kg / 160,25 – 187,99 cm
- Ragazzo 17 anni: 49,29 – 93,78 kg / 161,27 – 188,63 cm
- Ragazzo 17 anni e mezzo 50,62 – 95,71 kg / 162 – 189,11 cm
- Ragazzi 18 anni: 51,69 – 97,25 kg / 162,5 – 189,46 cm
- Ragazzi 18 anni e mezzo: 52,54 – 98,38 kg / 162,85 – 189,72 cm
- Ragazzi 19 anni: 53,22 – 99,19 kg / 163,08 – 189,92 cm
- Ragazzi 19 anni e mezzo: 53,75 – 99,88 kg / 163,24 – 190,08 cm
- Ragazzi 20 anni: 54 – 100,78 kg / 163,33 – 190,19 cm
Ecco, invece, una tabella con peso e altezza delle bambine femmine (con la conseguente curva di crescita):
- Alla nascita: 2,3 – 4,4 kg / 44,7 – 53,6 cm
- Bambina 1 mese: 3,0 – 5,7 kg / 49,0 – 58,2 cm
- Bambina 2 mesi: 3,8 – 6,9 kg / 52,3 – 61,7 cm
- Bambina 3 mesi: 4,4 – 7,8 kg / 54,9 – 64,8 cm
- Bambina 4 mesi: 4,8 – 8,6 kg / 57,1 – 67,1 cm
- Bambina 5 mesi: 5.2 – 9,2 kg / 58,9 – 69,1 cm
- Bambina 6 mesi: 5,5 – 9,7 kg / 60,5 – 71,1 cm
- Bambina 7 mesi: 5,8 – 10,2 kg / 62,0 – 72,6 cm
- Bambina 8 mesi: 6,0 – 10,6 kg / 63,2 – 74,4 cm
- Bambina 9 mesi: 6,2 – 11,0 kg / 64,5 – 75,7 cm
- Bambina 10 mesi: 6,4 – 11,3 kg / 65,5 – 77,2 cm
- Bambina 11 mesi: 6,6 – 11,7 kg / 67,1 – 78,5 cm
- Bambina 12 mesi: 6,8 – 12,0 kg / 68,1 – 80,0 cm
- Bambina 15 mesi: 7,3 – 12,9 kg / 71,1 – 83,8 cm
- Bambina 18 mesi: 7,8 – 13,8 kg / 73,9 – 87,4 cm
- Bambina 21 mesi: 8,2 – 14,6 kg / 76,5 – 90,7 cm
- Bambina 24 mesi: 8,7 – 15,5 kg / 79,0 – 94,0 cm
- Bambina 27 mesi: 9,2 – 16,4 kg / 80,5 – 96,0 cm
- Bambina 30 mesi: 9,6 – 17,3 kg / 82,5 – 98,8 cm
- Bambina 33 mesi: 10,0 – 18,1 kg / 84,3 – 101,6 cm
- Bambina 36 mesi: 10,4 – 19,0 kg / 86,1 – 103,9 cm
- Bambina 4 anni: 11,8 – 22,6 kg / 92,7 – 112,8 cm
- Bambina 4 anni e mezzo: 13,54 – 23,08 kg / 96,17 – 113,41 cm
- Bambina 5 anni: 14,34 – 24,94 kg / 99,35 – 117,36 cm
- Bambina 5 anni e mezzo: 15,17 – 26,89 kg / 102,56 – 121,32 cm
- Bambina 6 anni: 16,01 – 28,92 kg / 105,76 – 125,25 cm
- Bambina 6 anni e mezzo: 16,86 – 31,07 kg / 108,88 – 129,08 cm
- Bambina 7 anni: 17,73 – 33,37 kg / 111,87 – 132,73 cm
- Bambina 7 anni e mezzo: 18,62 – 35,85 kg / 114,67 – 136,18 cm
- Bambina 8 anni: 19,54 – 38,54 kg / 117,27 – 139,41 cm
- Bambina 8 anni e mezzo: 20,53 – 41,45 kg / 119,66 – 142,45 cm
- Bambina 9 anni: 21,59 – 44,58 kg / 121,85 – 145,36 cm
- Bambina 9 anni e mezzo: 22,74 – 47,92 kg/ 123,92 – 148,26 cm
- Bambina 10 anni: 23,99 – 51,43 kg / 125,96 – 151,29 cm
- Bambina 10 anni e mezzo: 25,35 – 55,05 kg / 128,15 – 154,58 cm
- Bambina 11 anni: 26,82 – 58,72 kg / 130,72 – 158,13 cm
- Bambina 11 anni e mezzo: 28,38 – 62,36 kg / 133,84 – 161,76 cm
- Bambina 12 anni: 30,02 – 65,9 kg / 137,44 – 165,15 cm
- Bambina 12 anni e mezzo: 31,7 – 69,26 kg / 141,09 – 168 cm
- Bambina 13 anni: 33,41 – 72,38 kg / 144,23 – 170,2 cm
- Bambina 13 anni e mezzo: 35,09 – 75,2 kg / 146,56 – 171,78 cm
- Bambina 14 anni: 36,7 – 77,69 kg / 148,12 – 172,88 cm
- Bambina 14 anni e mezzo: 38,21 – 79,84 kg / 149,11 – 173,63 cm
- Ragazza 15 anni: 39,59 – 81,65 kg / 149,74 – 174,15 cm
- Ragazza 15 anni e mezzo: 40,8 – 83,15 kg / 150,15 – 174,51 cm
- Ragazza 16 anni: 41,83 – 84,37 kg / 150,42 – 174,77 cm
- Ragazza 16 anni e mezzo: 42,67 – 85,36 kg / 150,61 – 174,96 cm
- Ragazza 17 anni: 43,34 – 86,17 kg / 150,75 – 175,1 cm
- Ragazza 17 anni e mezzo: 43,85 – 86,85 kg / 150,85 – 175,21 cm
- Ragazze 18 anni: 44,25 – 87,43 kg / 150,93 – 175,29 cm
- Ragazze 18 anni e mezzo: 44,55 – 87,96 kg / 150,99 – 175,35 cm
- Ragazze 19 anni: 44,8 – 88,42 kg / 151,04 – 175,4 cm
- Ragazze 19 anni e mezzo: dai 44,97 - 88,8 kg / 151,08 – 175,44 cm
- Ragazze 20 anni: 45,05 – 89,04 kg / 151,11 – 175,47 cm
Quando andare dal medico se il bambino cresce poco
Un’altezza inferiore rispetto ai valori medi riportati nelle tabelle di crescita non indica necessariamente un problema di salute: ogni bambino segue infatti un proprio ritmo di sviluppo, influenzato da fattori genetici, alimentazione e condizioni generali.
È consigliabile però rivolgersi al pediatra quando si osservano segnali come un rallentamento evidente della crescita in altezza, una variazione improvvisa rispetto alla propria curva di crescita, una statura molto distante dai coetanei o una mancata crescita per diversi mesi.
Il medico può valutare peso, altezza, sviluppo puberale e andamento dei percentili nelle curve di crescita per capire se si tratta di una normale caratteristica individuale o se sono necessari ulteriori approfondimenti.
Anche la presenza di altri sintomi, come stanchezza persistente, scarso appetito, disturbi gastrointestinali frequenti o perdita di peso, può richiedere una valutazione pediatrica.
FAQ - Domande frequenti sull'altezza dei bambini
Quando bisogna preoccuparsi se un bambino cresce poco?
Non sempre una crescita più lenta rispetto alla media rappresenta un problema. È importante valutare soprattutto l’andamento della curva di crescita nel tempo: se il bambino mantiene il proprio percentile di altezza e cresce in modo regolare, spesso non ci sono motivi di preoccupazione. È invece consigliabile parlarne con il pediatra se la crescita rallenta improvvisamente, il bambino scende rapidamente di percentili o smette di aumentare in altezza per un periodo prolungato.
Quanto deve crescere un bambino ogni anno?
La velocità di crescita cambia in base all’età. Nei primi anni di vita la crescita è più rapida, mentre tende a rallentare durante l’infanzia. In generale, dopo i 2-3 anni e fino alla pubertà, molti bambini crescono circa 5-7 centimetri all’anno, ma possono esserci variazioni individuali considerate normali.
Come si calcola il percentile dell’altezza di un bambino?
Il percentile dell’altezza confronta la statura di un bambino con quella di altri bambini della stessa età e dello stesso sesso. Il valore viene ricavato dalle curve di crescita pediatriche, utilizzate dal pediatra durante i controlli periodici. Un bambino può essere al 10° o al 90° percentile e crescere comunque normalmente, se mantiene una traiettoria costante nel tempo.
Un bambino basso diventerà un adulto basso?
Non necessariamente. L’altezza finale dipende soprattutto dalla genetica familiare, ma anche da fattori come alimentazione, salute generale e sviluppo puberale. Un bambino con una statura inferiore alla media può raggiungere un’altezza adulta nella norma, soprattutto se segue una crescita regolare.
È normale che un bambino smetta di crescere per alcuni mesi?
Piccole variazioni nella velocità di crescita possono essere normali, soprattutto se il bambino sta bene, mangia regolarmente ed è attivo. Tuttavia, una vera interruzione della crescita o un rallentamento prolungato dovrebbe essere valutato dal pediatra per escludere eventuali cause nutrizionali, ormonali o legate ad altre condizioni di salute.
