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Ragazza pensierosa in macchina che guarda davanti a sé fuori dal finestrino
Il mito della vita perfetta può diventare un ostacolo: non è sempre necessario rimettere tutto in discussione

Il mito della vita perfetta può bloccare la felicità. Scopri perché non è sempre necessario stravolgere tutto e come trovare appagamento nella realtà.

Parmigiano Reggiano
Parmigiano Reggiano: quanto colesterolo contiene? Ecco cosa sapere

Ami il Parmigiano? Ecco cosa sapere sul suo contenuto di colesterolo e come gustarlo senza rinunciare al benessere in tavola.

Un papà e una bambina piccola mano nella mano che corrono insieme in un parco
I genitori si sentono sempre più soli. Scopriamo l'esempio del "Brooklyn Stroll", un gruppo di supporto per i neo papà

Un sondaggio rivela la crescente solitudine dei genitori. Scopri come il "Brooklyn Stroll" a New York offre un prezioso supporto ai neopapà, combattendo l'isolamento e creando una comunità.

Ragazza che guarda fuori dalla finestra e ascolta musica con le cuffie sulle orecchie
Spesso le canzoni si insinuano nel nostro cervello: scopriamo perché (e un trucco per scacciarle via)

I tormentoni musicali spesso ti perseguitano? Esplora il loro affascinante meccanismo, i fattori che li scatenano e un metodo inaspettato, supportato dalla scienza, per liberartene.

Paesaggio nella campagna con una persona con lo zaino che cammina
Color walking: quando passeggiare osservando ciò che ci circonda amplifica gli effetti benefici

Scopri il color walking, una pratica semplice che trasforma le tue passeggiate in un'esperienza di benessere mentale e fisico, osservando i colori intorno a te.

medico spiega a paziente situazione
Malattia per depressione: tutto ciò che c'è da sapere

Soffri di depressione e non sai quali sono i diritti sul lavoro? Scopri tutto su certificati di malattia, visita fiscale e mutua per depressione.

Mano che tiene una foto sopra un album di fotografie
La Festa della Mamma non è uguale per tutti: l'importante è accettare che va bene lo stesso

Esploriamo un approccio consapevole alla Festa della Mamma: accettare le diverse realtà emotive è il primo passo per vivere serenamente ed evitare la sofferenza.

Un'ecografia
Anecogeno o anecogena: un approfondimento su questi termini

Cosa significa "formazione anecogena" o "cisti anecogena"? Una guida chiara per interpretare i risultati clinici e comprendere le implicazioni mediche.

Donna sorride davanti al PC sulla sua scrivania con le braccia dietro la testa, rilassata
Dovremmo ascoltarci e capirci sempre (sì, anche quando le cose stanno già andando nel verso giusto)

L'autoconsapevolezza e la comprensione di sé non sono solo per i momenti difficili. Scopri consigli pratici da esperti per rimanere in sintonia con te stesso e prosperare, sempre.

Ragazza che si lava i denti in bagno davanti allo specchio e al lavandino
Lavare i denti con il bicarbonato è efficace? Ecco cosa sapere

Bicarbonato per sbiancare i denti: funziona davvero? Scopri i pro e i contro, i rischi e le alternative per un sorriso più bianco.

Dello Yogurt greco
Proprietà dello yogurt greco: ecco tutti i benefici

Scopri tutte le proprietà dello yogurt greco: valori nutrizionali, benefici per la salute, differenze con lo yogurt classico e come usarlo in cucina.

Ragazza seduta sul divano che riflette e sembra preoccupata
Evadere dalla gabbia del confronto con gli altri per focalizzarsi sui propri obiettivi: ecco come fare

Vuoi raggiungere i tuoi traguardi senza l'ombra del confronto? Leggi i nostri consigli per una crescita personale autentica e focalizzata.