Apnea da email? Ecco perché ti succede e come provare a combatterla
Vuoi sentirti più rilassato e concentrato al lavoro? Scopri come l'apnea da email incide sul tuo benessere e come puoi provare a contenerla.
Dobbiamo per forza avere un hobby? No, ma secondo gli esperti potrebbe essere d'aiuto
Curioso di scoprire come un hobby può migliorare la tua vita? Leggi questo articolo e scopri i benefici nascosti di dedicarti a un'attività che ti appassiona.
Self-talk: ecco perché parlare da soli fa bene
Pensavi che parlare da solo fosse strano? E se ti dicessimo che ha dei vantaggi inaspettati? Scopri perché parlare con se stessi fa bene al cervello e alla mente.
Submarining: scopri come difenderti da un fenomeno ancora più subdolo del ghosting
Vuoi proteggerti dalle relazioni tossiche? Impara a riconoscere i segnali del submarining e a reagire di conseguenza con delle strategie efficaci.
Cosa sapere su mammografia ed ecografia: parola alla senologa Veronica Zuber
In questa intervista alla Dott.ssa Veronica Zuber, in collaborazione con Fondazione Onda, abbiamo approfondito l'importanza della diagnosi precoce di tumore al seno tramite mammografia ed ecografia.
Parestesia e ansia: quale collegamento? Ecco cosa sapere
Senti spesso formicolii e pensi che sia un problema circolatorio? Scopri come l'ansia può manifestarsi anche attraverso sintomi fisici come le parestesie.
L'eritritolo fa male? Facciamo chiarezza su questo dolcificante
L'eritritolo è davvero un'alternativa sana allo zucchero? Scopri le proprietà, i suoi vantaggi e le eventuali controindicazioni.
October Theory: scopri perché tutti ne parlano e come sfruttare questo mese al massimo
Vuoi dare una svolta alla tua vita? Scopri cos'è la October Theory e perché sempre più persone scelgono ottobre per iniziare nuovi progetti e abitudini.
Weekend warrior: allenarsi solo nel fine settimana fa bene alla salute?
Weekend warrior: mito o realtà? Scopri perché allenarsi anche solo nel weekend può essere una scelta vincente per la tua salute.
Cos'è il boreout? I sintomi e le conseguenze della noia cronica al lavoro
Non solo burnout: sentirsi sottovalutati e annoiati al lavoro può portare al boreout. Scopri come riconoscerlo e superarlo.
Test QI per bambini: tutto quello che c'è da sapere
Dubbi sul test del QI per bambini? Scopri quando farlo, a cosa serve, come funziona e quali sono i test a disposizione per i più piccoli.
Doomscrolling: perché non riusciamo a staccare gli occhi dalle brutte notizie?
Guardi per ore il telefono leggendo notizie negative e il doomscrolling ti sta consumando? Impara a gestire l'ansia che ne deriva e a ritrovare il benessere psicologico.