Digiuno intermittente e perdita di peso: i risultati non sono quelli attesi
Una revisione di 22 studi su quasi 2.000 adulti analizza l’efficacia del digiuno intermittente: risultati simili alla restrizione calorica tradizionale.
5 diete e longevità: anche con geni sfavorevoli la tavola può fare la differenza
Uno studio su oltre 100.000 persone mostra che cinque modelli alimentari possono aumentare l’aspettativa di vita fino a 3 anni, anche in presenza di rischio genetico elevato.
Mangiare meglio senza fare diete: 10 strategie davvero sostenibili
Come migliorare l’alimentazione senza mettersi a dieta? 10 strategie realistiche, sostenibili e supportate dalla letteratura scientifica.
Giornata mondiale contro il cancro infantile: i segnali da conoscere senza allarmismi
In occasione della Giornata mondiale contro il cancro infantile, dati, sintomi e informazioni utili per riconoscere i segnali e rivolgersi al pediatra.
Demenza, chi legge e scrive ogni giorno mostra un rischio più basso?
Leggere, scrivere e studiare nel corso della vita può ridurre il rischio di Alzheimer fino al 38%. Lo studio pubblicato su Neurology e i dati.
La ricaduta depressiva non arriva all’improvviso: cosa può rivelare uno smartwatch
Uno studio su JAMA Psychiatry mostra che sonno e attività monitorati dallo smartwatch possono anticipare le ricadute depressive di settimane.
Malattia di Crohn, una strategia alimentare potrebbe aiutare a controllare i sintomi
Uno studio su pazienti con malattia di Crohn suggerisce che il digiuno intermittente potrebbe migliorare sintomi, peso e profilo metabolico.
Percorsi di fertilità più mirati: come l’IA sta cambiando l’approccio clinico
Una review su 264 studi analizza l’uso dell’Intelligenza artificiale nella PMA: meno algoritmi complessi, più personalizzazione e supporto clinico.
Parole, gesti e comportamenti: cosa assorbono i bambini ascoltando gli adulti
I bambini imparano anche ascoltando conversazioni non rivolte a loro. Le ricerche spiegano come parole, gesti e comportamenti degli adulti influenzino lo sviluppo nei primi anni.
Tra junk food e Dieta Mediterranea, la scuola torna al centro della prevenzione
Sempre più italiani chiedono educazione alimentare a scuola per contrastare cibi ultra-processati, sovrappeso e obesità fin dall’infanzia.
Vaccini, un’Italia divisa tra adesione e incertezza
Uno studio su oltre 52 mila adulti rivela che il 46% degli italiani mostra esitazione vaccinale. Un fenomeno diffuso che interroga la sanità pubblica.
Anche il papà entra in gioco prima del concepimento: perché le sue abitudini contano
Fumo, alcol, dieta e stress negli aspiranti papà possono influenzare la salute dei figli già dal concepimento. Lo spiega una revisione scientifica.