Imparare a fare spazio nella mente: emozioni, ricordi e pensieri possono essere riorganizzati con consapevolezza, senza sensi di colpa.

Spesso le relazioni, soprattutto se di lunga data, potrebbero portarci a non esprimere al meglio la nostra identità. Perché accade? Cosa possiamo fare in merito? 

Il Masturbation Gap è la disparità di esperienze sessuali tra uomini e donne, che vede queste ultime meno propense a masturbarsi. Ne abbiamo parlato con la psicologa Federica Ferrajoli.