In che modo ci si può liberare dalla dipendenza da benzodiazepine?

Salve, vi scrivo per un consulto circa la mia dipendenza da benzodiazepine. Da alcuni anni, assumo in maniera frequente la sera 2,5 mg di Lorazepam e mi sono accorto che, se non aumento la dose, non sento l'effetto sperato. Questa condizione è nata molti anni fa, quando ho avuto una crisi depressiva e ho assunto psicofarmaci e ho effettuato visite specialistiche. Oggi, il problema che mi ha causato la depressione è stato risolto, ma comunque ancora assumo 50 mg di Sertralina e 50 mg Amisulpride +2,5 mg Lorazepam. Vorrei scalare le benzodiazepine e ho letto che con Diazepam (Valium) con emivita lunga è possibile con più facilità. La psichiatra ha preso come normale la mia assuefazione. Chiedo a voi un consiglio più mirato, grazie.