Se un ragazzo di 28 anni si comporta in modo strano, la madre deve preoccuparsi?

Da circa 2 mesi, mi sono accorta che mio figlio, chiuso nella sua camera, balla con le cuffiette alle orecchie collegate al cellulare o al tablet, ma un ballo con movimenti delle braccia e delle gambe sempre ripetitivi, poi ogni tanto si ferma, pigia dei tasti del cellulare, e parla a voce bassa, ma come se stesse dialogando con qualcuno in stanza, facendo anche espressioni del viso come se qualcuno lo vedesse, tipo sorrisi o alzate di sopracciglia e sguardi come se li rivolgesse a qualcuno, e poi di nuovo torna a ballare, poi si siede sulla scrivania, sta in silenzio per pochi minuti sempre pigiando tasti del tablet, e poi di nuovo a parlare come se qualcuno stesse in stanza. Tutto questo sempre e solo con le cuffiette alle orecchie collegate o al tablet o al cellulare, e che, se a volte capita che io entri all'improvviso nella sua camera, noto che all'istante li spegne o cambia pagina. Lui ha 28 anni, fa un lavoro che gli piace, ma da circa 1 anno ha avuto più di un motivo di stress: la ragazza che l’ha lasciato dopo 3 anni, amici persi a causa di questa ragazza che lo ha fatto allontanare da loro, un leggero virus che l’ha debilitato fisicamente, ora fortunatamente passato, un'altra storia di 6 mesi con una ragazza che aveva molti problemi familiari, e che lui ha lasciato. Sono molto preoccupata, ho provato a parlargli dolcemente chiedendogli se aveva un periodo di stress, lui me lo ha confermato, ma non mi ha assolutamente accennato al suo monodialogo o al suo ballo strano, anzi, mi ha rassicurata perchè mi ha vista molto preoccupata. Ho paura a dirgli che l'ho sentito e visto parlare come se stesse qualcuno con lui, ma temo possa peggiorare. Consideri che comunque fuori della sua stanza è perfettamente normale, estroverso, gli piace scherzare, fa palestra, spesso va a ballare, ma non ha amici, se non semplici ed occasionali conoscenti con cui si incontra quando va a ballare. Che fare? Posso dirgli che mi sono accorta del suo strano comportamento quando è solo in camera? Come la prenderebbe se gli proponessi di andare da uno psicologo? La ringrazio molto se vorrà darmi un consiglio.